เราต้องการจะลดน้ำหนักปัจใจหลักเลยคือ คิดถึงร่างเก่า บวกกับความไม่ชินด้วย เคยผอมค่ะ ผอมบางมากๆ ขานี่ตะเกียบของจิงเลยค่ะ น้ำหนักเพียง 34 เองค่ะ เเต่อยู่ๆน้ำหนักเราก็พุ่งขึ้น! เป็น 53 โลรู้สึกใจเสียมากๆ เเละเราก็มาพบ 2 วิธีที่จะช่วยคือ 1.ควบคุมอาหาร 2.ออกกำลังกาย ซึ้งถ้าเราทำ 2 อย่างนี้ควบคู่กันไป จะเป็นไปได้มั้ยค่ะว่า เราจะทำตามเป้าได้ เป้าเราคือ 42 ค่ะ ง่ายๆคือ เราสามารถ ลดน้ำหนัก 11 โลใน 2 เดือนเเบบไม่โยโย่ได้มั้ยคะ ถ้าใครคิดว่าได้ ขอวิธีการกินด้วยนะคะ ถ้าไม่รู้ไม่ต้องบอกก็ได้ค่ะ
สามารถลดน้ำหนักภายใน 1-2 เดือนได้มั้ย เเละไม่โยโย่!!??