อดข้าวเย็นเเล้วชอบตื่นมากลางดึก

ขอคำแนะนำนะคะ ...เรารู้สึกแน่นน่าอกเวลานอน เหมือนมีไรมาจุกอยู่ที่หลอดลม หายใจไม่สะดวก หายใจไม่อิ่มเลย บางคืนตื่นมากลางดึก น้ำลายเหนียว ขมคอ เกิดจากอะไรคะ ใครพอจะมีคำแนะนำให้บ้างคะ

คือตอนนั้นเราอยู่ช่วงประถมปลายค่ะ เราเรียนต่างประเทศเวลาก็จะไม่เหมือนที่ไทยก็ต้องนอนเร็วซึ่งจะตื่นมากลางดึกค่ะ เราตื่นมากลางดึกได้ยินเสียงครางพร้อมกับเตียงโยกค่ะ ตอนนั้นเราปวดใจมากเลยค่ะตอนนั้นเรารีบน

มีใครเป็นบ้าง ตื่นมาตอนดึกลืมตามา เจอของหรืออะไรสักอย่างลอยอยู่ข้างหน้าแล้วค่อยๆลอยหายไปข้างบน สักพักใจก็จะเต้นแรง เป็นแทบทุกคืนที่ตื่นมา บางครั้งแค่หลับไป30นาทีก็เจอ แต่คืนนึงเป็นแค่ครั้งเดียว เป็นมา

คือทราบว่าตั้งแต่ดื่มน้ำเข้าไป ก็ต้องไปผ่านกระบวนการมากมาย ทั้งย่อย ดูดซึม แล้วก็ไปกรอง ดูดกลับ ที่ไต จนถึงไปรวมที่กระเพาะปัสสาวะ กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลากี่ชั่วโมงครับ แบบว่าหลายคนต้องตื่นมาปัสสาวะ

เราว่ามันเป็นปัญหาทางจิตเล็กๆ คือสมมติถ้าช่วงไหนมีความกังวล จากเรื่องอะไรก็แล้วแต่ เช่น งาน,แฟน เราจะมีอาการตื่นมากลางดึก แล้วก็ร้องไห้ คือจังหวะที่กำลังจะลืมตา น้ำตามันไหลออกมาแล้ว ส่วนในสมองจะคิดถึง

ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี