หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นเเบบ ซงจินอู ใน solo leveling ต้องเล่นประมาณไหน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
มังงะ
สุขภาพกาย
สุขภาพ
ผมอยากได้หุ่น เเบบซงจินอู ประมาณดังรูปเเต่ไม่รู้ว่าจะต้องเล่นท่าไหนบ้างครับฝ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายแบบ Body weight
สมาชิกหมายเลข 4758309
Park Sunghoon กระโดดหมุนสามรอบยังไงครับ Iceskate
พอดีผมอยากกระโดดหมุนตัว3รอบได้แบบ Park Sunghoon วงเอ็นไก่(Enhypen อ่ะครับ) มีวิธีฝึกหรือทริคสำหรับมือใหม่ไหมครับผมอยากกระโดดได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 5413970
อยากได้หุ่นแบบ Jihoon treasure ต้องเล่นส่วนไหนบ้างครับ? ต้องเล่นฟิตเนส หรือ คาดิโอ?
สมาชิกหมายเลข 6297088
อยากได้หุ่นแบบใหญ่ตามรูป ควรเล่นกล้ามแบบไหนครับ
ตามความเข้าใจของผม คือ ให้ฝึกยกน้ำหนักมาก จำนวน rep 8 ครั้ง 4 set ใช่ไหมครับ กินแบบ clean bulk ผมสูง 175 หนัก 83 อยากทราบ ตอนฝึกยังไงบ้าง และอีกกี่ปีจะได้หุ่นตา
สมาชิกหมายเลข 6939119
สอบถามผู้มีประสบการณ์การปั้นหุ่นนายแบบหน่อยครับ
ผมอยากจะสอบถามหน่อยครับ ว่าควร bulk ใช่เวลาเท่าไหร่ หรือควร lean ก่อน ออกกำลังกายยังไง ผม อายุ 22 นน.70 สูง 180 เล่นเวทมานานแล้วเล่นๆหยุดๆ แต่ก็อย่างที่เห็นครับ
สมาชิกหมายเลข 6893842
ตั้งชื่อโดจินวาย
อยากตั้งชื่อโดจินที่ตนเองทำคะ แต่คิดไม่ออก คือประมาณ พระเอก เป็นปีศาจ แต่ถูกทำให้กลายร่ายเป็นคน ส่วนนายเอกจะประมาณเป็นศัตรูคะ เป็นคนที่จะคอยขัดขวางพระเอกทุกเรื่
สมาชิกหมายเลข 6904508
อยากได้เว็บdoujin yaoi หรือ manga yaoi หน่อยค่า
เราเป็นสาววายค่า คืออยากรู้ว่าปกติเเล้วทุกคนอ่านพวกโดจินวายในเว็บไหนกันบ้าง เป็นภาษาอังกฤษ ญี่ปุ่น เกาหลี ได้หมดเลยค่า ช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะะ👍
สมาชิกหมายเลข 5006230
ถ้าซื้อโดจินกลับเข้าไทยจะมีปัญหาอะไรไหมคะ
จขกท เป็นสาววายค่ะแล้วก็อยากจะสนับสนุนนักวาดโดจินวายค่ะเพราะแอบอ่านในเว็บมานาน5555 แต่เล่มที่อยากได้มันเป็น18+ค่ะ กลัวว่าถ้าเอากลับเข้าไทยแล้วจะมีปัญหา แล้วก็อย
สมาชิกหมายเลข 2201649
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
มังงะ
สุขภาพกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นเเบบ ซงจินอู ใน solo leveling ต้องเล่นประมาณไหน