ท้องผูก ไม่ถ่ายมา 5 วันแล้ว ทำยังไงดี ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

เราเป็นคนท้องผูกมาก และเราก็ดื่มแทนน้ำเลยผลที่ได้คือ ขับลมในช่องท้องและขี้ไหลเป็นน้ำช่วยได ้จริง ปกติเราชอบขมิ้นชันเพราะมันช่วยเรื่องโรคกระเพาะ และขับลมส่วนแบบอื่นก็ช่วยได้เช่นกันโดยปกติเรากินยาถ่ายตล

ผมไม่ถ่ายมา3วันละคับ+กับการกินอาหารคลีนจริงมั้ยคับ กับที่ว่าใยอาหารน้อย ทำให้ท้องผูก หรือไม่ถ่ายเลย น้ำก็ดื่ม 2-3ลิตร​

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

แล้วก็คลื่นไส้ กินยาไปหลายขนานมาก แต่มันก็ยังปวด ก็เลยนึกขึ้นได้ว่ามีใบชามิ้นท์เลยชงกิน ปราฎกว่าอาการปวดค่อยๆหายไปและมีลมออกนิดหน่อยจนตอนนี้ หายปวดเป็นปลิดทิ้งเลยคะ จากตอนแรกปวดท้องทรมานสุดแสน #สมุนไพ

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ แน่นท้องมากๆ รู้สึกอึดอัด กินทุกอย่าง ผักกากใย , ผลไม้ , นมเปรี้ยว , ไพรโบโอติก  หรือดื่มน้ำตามเยอะๆ ก็ไม่ได้ผลค่ะ  ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก

เราเป็นคนธาตุหนักมาก ขับถ่ายยาก 2-3วันถ่ายครั้ง😩 ถ่ายแบบไม่สุด อยากให้ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์คนธาตุหนัก ถ่ายยากให้ทีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻 #ไฟเบอร์ #ขับถ่าย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราท้องผูกมา4วันแล้ว คือกินทั้งผลไม้ สมูทตี้ผัก ก็แล้วแต่ก็ยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ปวดท้องแน่นท้องมาก ทุกคนเลยเป็นกันไหมคะ นานสุดกี่วัน แล้วทำยังไงให้หายกันหรอคะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เริ่มแรก กินนมแม่ล้วนการขับถ่ายปกติ พอขวบครึ่ง น้องหกล้มฟันหน้าหักปากแตก เลยหยุดนมแม่แบบไม่ทันตั้งตัว เลยให้กินนม เอนฟากล่องสีชมพูชงใส่แก้วให้ดื่ม ไม่ดื่ม เลยให้ กินunt ยอมกิน แต่ปัญหาตามมาคือ น้องถ่า

เมื่อวานลองทานไฟเบอร์ขวดในเซเว่นค่ะ เห็นรีวิวว่าออกง่ายไม่ปวดบิด สรุปเมื่อคืนถ่าย ท้องผูกมากกกกก แบบมากกก กว่าจะออก มาวันนี้ไม่ถ่ายเลย ทำไงดีคะ😭