ท้องผูก ไม่ถ่ายมา 5 วันแล้ว ทำยังไงดี ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

คือแม่ของผมเขามีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับการขับถ่ายครับ แล้วผมก็เลยเอาผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกแบบ 25 บิลเลี่ยนให้แม่ทานแต่ตอนนี้แม่ผมทานจนหมดกระปุกแล้วแต่ก็ยังไม่ขับถ่ายหรือช่วยเรื่องระบบลำไส้อะไรเลย แบบนี้ถ้าเ

ผมไม่ถ่ายมา3วันละคับ+กับการกินอาหารคลีนจริงมั้ยคับ กับที่ว่าใยอาหารน้อย ทำให้ท้องผูก หรือไม่ถ่ายเลย น้ำก็ดื่ม 2-3ลิตร​

ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ แน่นท้องมากๆ รู้สึกอึดอัด กินทุกอย่าง ผักกากใย , ผลไม้ , นมเปรี้ยว , ไพรโบโอติก  หรือดื่มน้ำตามเยอะๆ ก็ไม่ได้ผลค่ะ  ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก

สวัสดีคะ....เพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีๆในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยแนะนำน่อยคะเราเป็นคนขับถ่ายยากท้องผูก2_3วันอุจาระทีกินผักกินผลไม้เปรี้ยวๆก็ยังเป็นเหมือนเดิมคะเป็นแบบนี้หลายปีแล้วคะอยากได้เคล็ดลับดีๆจากเพื

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราท้องผูกมา4วันแล้ว คือกินทั้งผลไม้ สมูทตี้ผัก ก็แล้วแต่ก็ยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ปวดท้องแน่นท้องมาก ทุกคนเลยเป็นกันไหมคะ นานสุดกี่วัน แล้วทำยังไงให้หายกันหรอคะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ปกติเรา2-3 วันถ่ายทีนึงค่ะ เราทานสลัด กินผลไม้ไม้ที่มีกากใย มะละกอ เเอปเปิ้ล ยาระบายก็ทานค่ะ ช่วงเเรกๆก็ช่วยเเต่ตอนนี้มันไม่ถ่ายเลย เหมือนมันดื้อยาเลยค่ะ😭 ดื่มน้ำเราก็ดื่มวันนึง 3-4 ขวด (ขวดปกติประมาณ

พี่ๆคะมีไฟเบอร์ดีๆเเนะนำมั้จคะพอดีช่วงนี้ระบบขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะถ่ายไม่ออกเลยค่ะท้อมาก😭