แนะนำำไฟเบอร์

เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา

ขอความคิดเห็นค่ะนมกล่อง UHT ยี่ห้อไหนที่เด็ก 1ปีทานแล้วช่วยในการขับถ่ายได้ดีขึ้นคะท้องไม่ผูกค่ะ

ขอฟังประสบการณ์คนที่เคยผ่านมาเเล้วหน่อยครับ ผมเป็นอยู่เครียดมากครับ ไม่อารมณ์ที่จะที่ไอะไรเลยครับ

เมื่อก่อนไม่ดื่มเบียร์เลย มีบ้างที่ดื่มสปาย มากสุดก็เเค่2-3ขวด นานมากๆๆถึงจะกินที เเต่ก็ไม่มีอาการอะไร เเต่เมื่อไม่กี่วันนี้ ลองกินลีโอ กินได้ครึ่งขวด ใส่น้ำเเข็ง ดึกๆประมาณตี1กว่าๆ นอนปวดท้อง มวนท้อง

สวัสดีคับ ขอถามเรื่องอาการได้ไหมคับ ผม อายุ47 ถ่ายปกติมาตลอด เวลาถ่ายไม่จอน เช้าหลังตืนสักพัก หรือ หลัง อาหารเช้า หรือ หลังกาแฟเที่ยง   หรือ ทั้งสามแต่ไม่บ่อย แต่หลังกาแฟมีเหมทอนอึค้างล

สวัสดีครับคือผมมีอาการถ่ายเหลว บางวันถ่ายยากเป็นก้อนกระสุน มีอาการปวดท้องตอนปวดถ่าย เกิดจากอะไรครับ บางครั้งไม่ปวดท้อง ตอนแรกเป็นลำไส้แปรปรวนมีอาการปวดท้องตอนนี้อาการปวดท้องหายแล้วเหลือแต่การขับถ่ายเป

เราเป็นคนท้องผูกมาก และเราก็ดื่มแทนน้ำเลยผลที่ได้คือ ขับลมในช่องท้องและขี้ไหลเป็นน้ำช่วยได ้จริง ปกติเราชอบขมิ้นชันเพราะมันช่วยเรื่องโรคกระเพาะ และขับลมส่วนแบบอื่นก็ช่วยได้เช่นกันโดยปกติเรากินยาถ่ายตล

วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ