อาการแบบนี้เกิดจากอะไร?

สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เราเป็นคนร้องไห้บ่อยมาก แต่เวลาร้องหนักๆบวกกับมีอารมณ์โกรธนิดหน่อย เราจะมีอาการสั่นเบาๆ ชอบหยิกกัดตัวเอง ไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ตอนหยิกกัดแทบไม่เจ็บเลยค่ะ มาเจ็บปวดตอนที่อารมณ์ดีขึ้น มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ