หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม มีวิธีคือ ให้เอาเงินไปซื้อหุ้น ไม่มีเงินกินข้าวเดี๋ยวก็ผอมเอง แถมหุ้นขึ้นได้กำไร.กินข้าว 5ทุ่ม วิธีผอมแบบอื่นๆ
กระทู้คำถาม
หุ้น
การเงิน
วิธี ผอม หลายอย่าง
เช่น ดู live พอ ดูจนดึกๆ ก็
จะขี้เกียจกิน ข้าวไปเอง ก็ผอมได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่อยากผอม แจกวิธีลดน้ำหนักแบบได้เงิน
ใคร ที่ อยากผอม แจกวิธีลดน้ำหนักแบบ ได้เงิน 1.การทำงาน ที่ เดิน ทั้งวัน เช่น งานในห้าง งาน ใน คลังสินค้า งานเสริฟอาหาร จะเดินแทบทั้งวัน 2.ควบคุมอาหาร กินปกติ แต
สมาชิกหมายเลข 5779045
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัว
norapob
ทุกอย่างอยู่ที่ปากจริงๆนะ
การกินคือคำตอบทุกอย่างจริงๆ เราให้การลดน้ำหนักการกินมีผล 90 %เลย เชื่อมากกว่าการออกกำลังอีก ต่อให้ออกกำลัง 2 ชม. เสร็จ มาซดชาไข่มุก แก้วเดียว จบเลย และแทบทุก กร
สมาชิกหมายเลข 4956478
อดอาหารเอง VS ใช้ยาลดความอยากอาหาร
อ่านทั้งบทความ ดูทั้งยูทูป Main Point หลักๆ คือการจำกัดปริมาณอาหาร เพื่อลดหน้ำหนัก ใช้ยาลดความอ้วน/อาหารเสริมคุมหิว กาแฟคุมหิว ก็เพื่อไม่ได้กินอาหารมาก จะดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 7961988
เทคนิคการลดน้ำหนักทุก 3 วันลด 1 กิโล จาก 98 เหลือ 84 ภายในเวลาแค่ 40 วัน ใครอยากรู้ตามมา
อยากแรกเลย ต้องกินวันละ 1 มื้อคือมื้อเช้ามื้อเดียว ขนม นมเนย กาแฟ น้ำอัดลม ทุกอย่างงดหมด แม้แต่เกลือแร่ การลดนน แนวคิดง่ายแต่ทำยากคือพลังงานที่เข้าไปต้องน้อยกว่
สมาชิกหมายเลข 5243856
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 30 Apr 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 30 Apr 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: Querist https://pantip.com/topic/44070050?sc=H4v5jVv
Querist
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 7 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 7 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: tatsuya tanaka https://pantip.com/topic/44078470?sc=9H91b7x
Querist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หุ้น
การเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม มีวิธีคือ ให้เอาเงินไปซื้อหุ้น ไม่มีเงินกินข้าวเดี๋ยวก็ผอมเอง แถมหุ้นขึ้นได้กำไร.กินข้าว 5ทุ่ม วิธีผอมแบบอื่นๆ
เช่น ดู live พอ ดูจนดึกๆ ก็
จะขี้เกียจกิน ข้าวไปเอง ก็ผอมได้