หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เขารังเกียจเราใช่ไหม
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เรื่องมีอยู่ว่า เราเพิ่งหัดเข้ายิมได้ไม่นาน ในยิมมีผู้หญิงคนนึงในยิมที่พอเรามานั่งพักใกล้ๆหรือมายืดเส้นใกล้ๆก็จะลุกหนีไปที่อื่นไม่ก็ลุกไปออกกำลังกายต่อ
แบบนี้คือเขารังเกียจเราใช่ไหม ส่วนตัวคือไม่ได้ตั้งใจเพราะยิมมันเล็ก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถ (เดิน นั่ง นอน วิ่ง...) ไหนมากที่สุดกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน บางคนนั่งทำงานทั้งวัน งานบางคนก็ต้องยืนทั้งวัน... แล้วใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถไหนเยอะที่สุดกันบ้าง ได้ลองสังเกตตัวเองกันบ้างไหม จขกท. น่าจะนั่งเยอะ
สมาชิกหมายเลข 929079
คุณเริ่มดูแลสุขภาพกันหรือยัง ทำยังงัยกันบ้างคะ
ส่วนตัวเพิ่งเริ่มค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นค่อนข้างเยอะจนรู้สึกอึดอัด เลยทำให้กังวลเรื่องสุขภาพ จนต้องปรับพฤติกรรมของตัวเอง 1 ก่อนลุกจากที่นอน ก็ออกกำลังกายท่าง่ายๆ 2 ดื่มน้ำเปล่าประมาณ 2ลิตร 3 ทำif 16/8
เก๋จัง
"นั่งนานเกินไป เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ 34% ต้องแก้ยังไง"
🪑 นั่งนานเกินไป เสี่ยงโรคหัวใจเพิ่ม 34% จริงไหม? แล้วต้องแก้ยังไง หลายคนใช้ชีวิตกับการ “นั่ง” แทบทั้งวัน ไม่ว่าจะทำงาน เล่นมือถือ หรือดูซีรีส์ 📊 มีงานวิจัยพบว่า 👉 การนั่งนานเกินไป เพิ่มค
ที่ปรึกษาชีวิต
เขารังเกียจเรา ใช่ไหม?
เรื่องมีอยู่ว่า เราเพิ่งหัดเข้ายิมได้ไม่นาน ในยิมมีผู้หญิงคนนึงในยิมที่พอเรามานั่งพักใกล้ๆหรือมายืดเส้นใกล้ๆก็จะลุกหนีไปที่อื่นไม่ก็ลุกไปออกกำลังกายต่อ แบบนี้คือเขารังเกียจเราใช่ไหม ส่ว
สมาชิกหมายเลข 7696228
Morning Routine เพื่อความ Productive ที่เชื่อมโยงกับหลักธรรม
- ตื่นเช้า สักตี 4:30 ลุกขึ้นเร็วพลัน ย่อมเป็นอารมณ์ที่มีวินัย เอาชนะความขี้เกียจได้ตั้งแต่วินาทีแรกของวัน โคตรเจ๋ง ทำให้มีเวลาที่จะเตรียมตัว มีเวลาสวดมนต์ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ วางแผนงาน ไม่ต้องฉุก
Intentio
ต้มจั๊บต้มแจ๊บ รอบที่ 700007 แต่ก็ยังอร่อยเหมือนครั้งแรกของเรา
จริงๆ เป็นคนมุ่งมั่นและตั้งใจ และมีวินัยมาก โดยเฉพาะการออกกำลังกาย (มั้ง) แต่วันนี้เดินได้แค่ 6 โลกว่าๆ หิวข้าวอีกแล้ววแม่จ๋าา กลับบ้านได้ ต้มจั๊บต้มแจ๊บ อีกแล้วว อีกแล้วเหรอ อืม อีกแล้วว มันอร่อย จะ
สมาชิกหมายเลข 929079
ผมอยากเริ่มต้นใหม่ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 25 ปี ทำงานแล้ว เป็นโรคซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ กินยาอยู่ หาหมอตลอดครับ ผมพึ่งเลิกกับแฟนครับ คบได้ 2 เดือน ระหว่างนั้นก็มีจับมือ สกินชิพบ้าง วาดอนาคตด้วยกัน ชอบเขามากๆเพราะหลายๆอย่างก็ต
สมาชิกหมายเลข 9323802
วันศุกร์ (วันสุข) แล้ว…แต่จริงๆ เราควรพัก 5 นาทีได้ทุกวัน...
หลายคนรอวันศุกร์ เหมือนเป็นเส้นชัยของสัปดาห์ แต่ความจริงคือ ระหว่างวันจันทร์ถึงพฤหัส เราก็เหนื่อยไม่แพ้กัน ผมสังเกตตัวเองช่วงหลังว่า บ่ายๆ จะเริ่มตื้อ สมาธิหลุด ใจเริ่มหงุดหงิดง่าย เมื่อก่อนก็ฝืน ค
สมาชิกหมายเลข 6731179
☯️ 7 เทคนิค WFH งานเดิน สมองไม่ล้า จัดสมดุลชีวิตช่วงวิกฤต
ช่วงนี้หลายองค์กรเริ่มใช้มาตรการ Work From Home (WFH) เพื่อรับมือกับผลกระทบจากเศรษฐกิจ วิกฤตพลังงาน และความไม่แน่นอนของภูมิรัฐศาสตร์ แต่หลายคนพบว่า WFH นานๆก็ทำให้งานไม่เดิน สมองล้า ใจเหนื่อยได้แบบไม่
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เขารังเกียจเราใช่ไหม
แบบนี้คือเขารังเกียจเราใช่ไหม ส่วนตัวคือไม่ได้ตั้งใจเพราะยิมมันเล็ก