หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังที่ม.รังสิตค่ะ
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
มหาวิทยาลัยรังสิต
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายคนเดียวแล้วมันเหงาๆ คนรอบข้างก็ดูมีกลุ่มกันหมดแล้ว เราพึ่งออกแบบจริงจังได้ไม่นาน เลยอยากมีเพื่อนไว้แชร์เรื่องออกกำลังกายกันค่ะ
Line: papayahobi
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนรุ่นใหม่ใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้นเนาะ
แต่อย่างคนรุ่นพ่อรุ่นแม่เรา น้อยคนที่จะออกกำลังกายยามว่าง ส่วนมากก็เห็นแต่นั่งก๊งเหล้ากัน (อันนี้ไม่ได้นินทาพ่อนะคร้าบ555)
สมาชิกหมายเลข 8603468
เพื่อนๆเคยซื้อ PT (เทรนเนอร์ออกกำลัง) ไหมครับ พึ่งลองซื้อมา 20 ชั่วโมง รู้สึกว่าดีมาก
ซื้อมาเมือสองเดือนก่อน ผมว่าทำให้เราเริ่มสร้างกล้ามเนื้อหลักๆ ให้เรา มากกว่า cardio อย่างเดียว ก่อนหน้า จะแค่ออกกำลัง cardio อย่างเดียว วิ่ง เล่นกล้ามเนื้อก็ไม่ได้จริงจัง พอมี PT รู้สึกว
สมาชิกหมายเลข 2264828
มีใครชอบเก็บขยะมั้ยคะ มาแชร์รูปกันเถอะค่ะ
ปกติเราชอบเก็บเล็กเก็บน้อยตามทางเดินอยู่แล้วค่ะ แต่พึ่งเคยมาเริ่มเก็บจริงจัง เก็บครึ่งชั่วโมงปวดขาเว่อร์แบบไม่ต้องเล่นสควอทเลย ใครอยากได้กล้ามขาแนะนำนะคะ 5555+ แต่ลืมถ่ายรูปมาง่ะ เราเก็บแถวศาลายาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1144371
ทำอะไรกับพวกเวรพวกนี้ไม่ได้เชียวหรือ ; อีกแล้ว!โจรขโมยตัดสายไฟ"รถไฟฟ้าสายสีแดง" หยุดวิ่ง"สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ - รังสิต"
อีกแล้ว!โจรขโมยตัดสายไฟ"สายสีแดง" หยุดวิ่ง"สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ -รังสิต"ตั้งแต่เช้า แก้ไขเสร็จช่วง 08.49 น. "รถไฟสายสีแดง"หยุดบริการชั่วคราว "สถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ออกกำลังกายระยะยาว สิวจะลดลงเองไหมคะะ
พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ
สมาชิกหมายเลข 9160225
หาเพื่อนสมาชิกที่สนใจออกกำลังเล่นเวทเข้ากรุ้ปLineค่ะ
เราอยากตั้งกรุ้ปไลน์ สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา เข้าฟิตเนส เล่นเวท มาพูดคุยแชร์ประสบการ์ณ การเล่น แนะนำเพื่อนๆ หรืออาจนัดจับกลุ่มกันไปเล่นตามสะดวก ใครสนใจทิ้งไลน์ไอดีไว้นะคะ เด๋วแอดไปค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3086562
มาแชร์วลีเด็ดของคุณในการลดน้ำหนัก!! ไดเอทกันค่ะ!!
คุณมีวลีเด็ด หรือ คำพูดคำคมดีๆเจ๋งๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจ, เป็นแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก เข้าฟิตเนสยังไงกันบ้างค่ะ มาแชร์กันค่ะ (>_<) หุ่นที่ฟิต&เฟิร์มรออยู่คะ สู้!!! สำหรับใครที่กำลังรู้สึกทัอ
ธาราดาวเหนือ
การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม
สมาชิกหมายเลข 7303549
พน.เราจะออกไปวิ่งเพื่อตัวเองครั้งแรก
พึ่งจากบ้านมาอยู่หอคนเดียวครั้งแรกค่ะ รู้สึกว่าชีวิตมันเหงาและน่าเบื่อมาก ตื่น-ทำงาน-กลับห้อง-นอน-ตื่น เลยอยากหากิจกรรมหลังเลิกงาน ก็คือ “วิ่ง” นี้แหละ เป็นสิ่งที่สะดวกละไม่ต้องลงทุน ก่อน
สมาชิกหมายเลข 2091386
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
มหาวิทยาลัยรังสิต
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังที่ม.รังสิตค่ะ
Line: papayahobi