เมนส์มาเเล้วน้ำหนักขึ้น

ต้องรักษายังไงดี เมนส์มาทุกวันจะครบ 7 เดือนแล้ว เพลียมาก น้ำหนักก้อขึ้นเอาๆ ทั้งๆที่กินน้อยลง ออกกำลังกายบ้าง งดของหวานก้อแล้ว นี่ขนาดเดินเฉียดหม้อหุงข้าวน้ำหนักก้อยังขึ้น

คือเราสูง 154 หนัก 52 เอว 30 สะโพก 37 เกือบ 38 อายุ 26 คือช่วงล่างนี่ใหญ่มากค่ะ เราเลยคิดว่าจะคาร์ดิโอโดยการวิ่ง+เดินเร็ว อาทิตย์นึงไป 4-5วัน คุมอาหารด้วยแบบเคร่งสุดๆ ทานครบ 5 หมุ่ แต่ผ่านไป 3 เดือนเท

เราฉีดยาคุมแบบ 3 เดือน เมนส์ไม่มาเลยค่ะ จน 7 วันก่อนรอบฉีดเข็มที่สอง เมนส์มา 4 วัน แล้วหาย พอดีวันที่ 25 วันพุธ (รอบฉีดยาของเราคือวันที่ 26 ค่ะ) เราพาลูกสองคนไปฉีดวัคซีน วุ่นจนลืมว่าถึงวันที่ 26 แล้ว

เวลาสินค้าที่ขายเป็นชิ้นหรือแพ็ค ​แต่ต้องชั่งน้ำหนักก่อนคิดเงิน เวลากดใส่ cart ก็อยากให้เพิ่มเป็นจำนวนชิ้น, แพ็ค ไม่ใช่กดเพิ่มเป็นน้ำหนัก เพราะเราต้องการจำนวน ไม่ใช่น้ำหนัก อย่างบอกว่า ชิ้นนึง 1 - 1.5

คือตอนนี้จขกท.ลดความอ้วนได้ตามต้องการแล้วค่ะ จขกท.สูง 156 ตอนแรกหนัก 52 ตอนนี้ เหลือประมาณ 41-42 น้ำหนักเด้งไปมาอยู่อย่างนี้อ่ะค่ะ แต่ที่น่าหงุดหงิดคือ เวลาวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายที่ฟิตเนส(คาร์ดิโ

คือเมื่อวันที่ 15 ม.ค. ​เรามีsexแบบไม่ได้ใส่ถุงแต่ไม่มีการหลั่งอะไรนะคะเนื่องจากเรากำลังรอให้เมนส์มาเพราะว่าเราจะไปฉีดยาคุมพอดีเราลืมนัดของเดือนธันวาเลยต้องรอรอบใหม่ แต่ว่าเรากินยาคุมฉุกเฉินไปนะคะทีนี

ฝังยาคุมสองปีแรกไม่มีเมนส์พอเข้าปีที่สามเมนส์มา22วันแล้ว บางวันก็สีแดงสดบางวันก็น้ำตาล

เราสูง167 นะคะ ​ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ

มีวันที่นัดเจอแฟนที่ห้องแต่ตอนเรากำลังจะไปเราโทรไปบอกเขาว่าเมนส์มานะเขาดูเปลี่ยนไปเลยแล้วก้โวยวายอะไรไม่รู้แล้วก็หาที่เที่ยวที่อื่นพอเจอกันเขาก็ดูหงุดหงิดใส่เรามากพูดเหมือนว่าเราทำผิดมากๆบอกว่า ทำไมต้