หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to กินอะไรถึงจะอ้วนพอดีๆ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือว่าเราผอมมากๆ อยากอ้วนแบบพอดีๆไม่ผอมเกินไปต้องกินอะไรบ้างค่ะ ไม่อ้วนเกินไปอ่ะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to ทำไงให้อ้วนคะ
จากคำถามนั่นแหละค่ะเราเป็นคนผอมบางมากๆ ผอมแบบโดนคนรอบข้างล้อตั้งแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที ใครพอจะมีวิธิที่แบบทำให้ร่างกายมีน้ำมีนวลไม่ถึงกับอ้วนอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7261484
อยากผอมต้องควบคุมการกินยังไง
อยากจะลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะควบคุมอาหารยังไงต้องกินอาหารประเภทไหนถึงจะไม่อ้วนและน้ำหนักลดเร็ว แล้วกินแบบไม่ฝืนตัวเองเกินไปอะค่ะ ใครมีวิธี มีความรู้หรือมีประสบการณ
สมาชิกหมายเลข 4941486
ขอ How to กินยังไงให้ไม่อ้วน
พอดีเป็นคนชอบกินมากๆๆๆ แต่ไม่อยากอ้วนอ่ะค่ะ ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3792415
ขอวิธีลดความอ้วนยังไง ให้ไม่ย้วยคะ?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนอ้วนที่มีน้ำหนัก 103 กิโล และสูง158 ซึ่งเรียกง่ายๆ ว่าอ้วนเตี้ยนั้นเอง คือเรามีความคิดที่จะลดน้ำหนักค่ะ แต่คือเราเป็นคนที่เหมือนจะมีไขมันห
สมาชิกหมายเลข 5154083
ทำยังไงให้อ้วนคะ ขอวิธีหน่อย
อยากอ้วนแบบไม่อ้วนพุงอ่ะค่ะ อ้วนแบบเนื้อหนัง อ้วนแบบไขมัน อ้วนที่มันตุ้ยนุ้ยอ่ะค่ะ5555 ต้องเน้นกินอะไรบ้างคะ😁😁😋
สมาชิกหมายเลข 7459611
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
มีมั้ยยาเพิ่มน้ำหนัก7-11
คือเราเป็นคนผอมและสูง เราพยายามกินเยอะๆแล้วแต่มันพะอืดพะอม ออกกำลังกายเพิ่ม มวลล้ามเนื้อก็แล้ว แบบมันท้อมากอะ มีใครมีวิธีอื่นอีกมั้ย หรือแนะนำยาเพิ่มน้ำหนักหาได
สมาชิกหมายเลข 7001060
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ
พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไม
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to กินอะไรถึงจะอ้วนพอดีๆ