หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอกำลังใจลดน้ำหนัก 💪
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากขอคำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักค่ะ 🥰
อายุ 24 ปี สูง 170 cm. น้ำหนัก 88 kg.
ถ้าหากว่าลดน้ำแล้วผลลัพธ์เป็นยังไง เราจะกลับมารีวิวนะคะ 💗
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พระพุทธรูปปางมารวิชัย ศิลปะล้านนา จัดแสดง ณ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร
พระพุทธรูปปางมารวิชัย ศิลปะล้านนา อายุราวพุทธศตวรรษที่ ๒๑ หรือประมาณ ๕๐๐ ปีมาแล้ว สำริดสูงพร้อมฐาน ๘๔ เซนติเมตร หน้าตักกว้าง ๕๔ เซนติเมตร จัดแสดง ณ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร เป็นรูปแบบของพระพุทธรู
เที่ยววัดไทย
สูง 170 เซนติเมตร น้ำหนัก 62 กิโลกรัมนี่ถือเรียกว่าอ้วนไหมคะ?
ค่ะตามข้อหัวเลยค่ะ เราก็คำนวณค่า BMI นะมันก็บอกว่า รูปร่างสมส่วนดีนะคะ แต่เราก็ยังไม่มีความมั่นใจอยู่ดีอยากให้ทุกคนร่วมให้ควมามคิดเห็นกันค่ะว่ามันอ้วนหรือไม่อ้วน ถ้าอ้วนเราจะได้ลดน้ำหนักอย่างจริงจังเล
สมาชิกหมายเลข 3327084
มุมมองคนทั่วไปที่มองสาวอวบ/หุ่นตรง
มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น
สมาชิกหมายเลข 7431829
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
คนไทยในญี่ปุ่นเล่า : ทางการขอให้ลดน้ำหนัก
คนไทยในญี่ปุ่นออกมาเล่าเอง โดนทางการของญี่ปุ่นขอให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ลดภาระค่ารักษาของรัฐบาลในอนาคต... สาวไทยในญี่ปุ่นได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ มีเจ้าหน้าที่ทางการมาถึงบ้านเพื่อ
จินดาหรา
อช.หาดเจ้าไหม ช่วย “เต่าตนุ” เกยตื้น หนัก 70 กก.สภาพอ่อนแรง
อุทยานแห่งชาติหาดเจ้าไหม รีบเข้าช่วยเหลือเต่าตนุ (Chelonia mydas) ซึ่งเป็นสัตว์ทะเลหายากตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า หลังมาเกยตื้นบริเวณชายหาดที่ทำการอุทยานฯ เบื้องต้นพบ “เต่าต
สมาชิกหมายเลข 6652492
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
วันนี้มาแนะนำให้รู้จักกับประวัติอริศรา กาพย์เดโช (น้องอลิส) by @letsgettoknowher (ep 35)
สวัสดีจร้า ขอต้อนรับเข้าสู่ letsgettoknowher วันนี้ขอเอาใจคำขอของคุณผู้ติดตาม ที่อยากทำความรู้จักกับเน็ตไอดอลสาว สุดน่ารักยุคแรกๆของประเทศไทย ที่แม้ทุกวันนี้เธอจะจากไปแล้ว แต่เราของเราขอบันทึกเรื่องรา
สมาชิกหมายเลข 8720219
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ
ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ
สมาชิกหมายเลข 5986343
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอกำลังใจลดน้ำหนัก 💪
อายุ 24 ปี สูง 170 cm. น้ำหนัก 88 kg.
ถ้าหากว่าลดน้ำแล้วผลลัพธ์เป็นยังไง เราจะกลับมารีวิวนะคะ 💗