เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ของในเซเว่นที่กินเเล้วเพิ่มเเคล

กระทู้คำถาม
7-Eleven ออกกำลังกาย อาหาร
คือปกติผมทานข้าววันละ2มื้อครับ เเล้วช่วงนี้ออกกำลังกาย เวท คาดิโอ มื้อนึงทานข้าว เเต่อีกมื้อนึงปกติทานเเต่ของเซเว่นผมเลย ลองหาค่า BMR เเละพบว่าที่ผมทานมันค่อนข้างน้อยจากที่วัดเกินไปมาก ผมจึงต้องทานเพิ่ม มีเมนูอะไรในเซเว่นเเนะนำใหมครับ ขอซัก1000เเคลไม่เป็นอาหารขยะเกินไป  ผมมีเวลาว่างทานเเค่สองมื้อครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7618472
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่