ท้องป่อง แน่ในท้อง

ขอถามหน่อยครับ พอดีว่าผมเป็นโรคกระเพาะเรื้อรังอยู่แล้ว แต่ดีขึ้นมากแล้ว แล้วผมก็ผอมลงจากสาเหตุโรคกระเพาะตอนนี้มีอาการท้องน้อยป่องและแข็งต้องทำไงหรือต้องปรับตัวอย่างไรบ้างครับ