มีเรื่องไม่สบายใจ ทำไงกันบ้างคะ

ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ

ไม่ว่าจะเครียดเรื่องงาน หรือเรื่องเรียน วิธีที่ช่วยให้ผ่อนคลายสมอง ทำยังไงกันบ้างคะ??

ถามสมาชิกท่านหนึ่ง แล้วเขาไม่ตอบ จึงน่าจะมีช่องโหว่ ช่องใหญ่โต ของสติปัฎฐาน เริ่มจากทุกคนเข้าใจตรงกันว่า “ขันธ์5เป็นตัวอุปทาน ” เพราะมีจิตไปยึดขันธ์5 จิตจึงมีอุปทาน แล้วที่เข้าใจตรงกันอีก

อยากรู้วิธีผ่อนคลายเครียดของแต่ละคน พอดีผมเป็นคนทำแต่งานน้อยที่จะได้ออกไปท่องเที่ยวครับ

ตามหัวข้อเลยครับ . ไม่ว่าจะเป็น ซื้อของ ความรัก ทะลาะวิวาท ตัดสินใจผิด หรืออะไรก็ตาม มาแชร์กันหน่อยว่า . เพื่อนๆ เคยอารมณ์ชั่ววูบไปกับอะไรบ้าง ผลเป็นไงกันบ้าง

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

มีใครเป็นไหม ชอบช๊อป online แต่สั่งของมา ที่สั่งมาก็อยากใช้ แต่เก็บไว้ก่อน ค่อยไว้มาเปิดดูทีหลัง แต่เวลาผ่านไป บางชิ้นไม่ได้เปิดแกะเลย เอาไปกองไว้ สุดท้ายจำไม่ได้ว่าสั่งอะไรมาบ้าง พฤติกรรม Shoppin