หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีคลายเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
คลับสุขภาพ
ตามหัวข้อเลยค่ะเวลาเครียดๆทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบางค่ะ แล้วยิ่งชอบเครียดตอนกลางคืน ชอบคิดมากก่อนนอน ทำให้นอนไม่หลับ บางทีคิดไปมาร้องไห้เฉยเรยค่ะ เคยไปหาหมอมาแต่หมอบอกว่าปกติดี ให้ผ่อนคลาย แต่ทำร่ะมันไม่หายอ้ะค่ะมีวิธีแก้กันยังไงบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคลียดค่ะ
ใครพอมีวิธีทำให้ตัวเองคลายเคลียดบ้างค่ะ ตอนนี้เราเคลียดจนผมร่วงแล้ว เราชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิด จะคิดมากเวลาอยู่คนเดียว ทำยังไงก็ไม่หาย เวลาคิดมากทีไรชอ
สมาชิกหมายเลข 4611726
เครียด ทำไงให้ผ่อนคลายดีคะ
เวลาเจอเรื่องเครียดหน่อยเราจะเครียดแบบคิดไม่หยุด คิดแล้วคิดอีกบางทีเรื่องมันก็ไม่ได้น่าเครียดขนาดนั้นในความเป็นจริง พยายามพูดกับตัวเองตลอดว่ามันแก้แบบนี้ได้นะไม
สมาชิกหมายเลข 2338952
ใครเคยเป็นอาการแบบนี้บ้าง แล้วทำยังไงถึงหายค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่าปวดหัวมึนๆ เหมือนคนโยกหัวตลอดเวลา หัน ลุกแต่ละทีก็จะล้ม แต่ไม่บ้านหมุนนะค่ะ แล้วก็มีอาการจะอาเจียน ไปหาหมอทีไรหมอก็บอกว่าอาจจะน
สมาชิกหมายเลข 4804928
เวลาเครียด ทำไมน้ำหนักลดค่ะ??
เราเครียดมาสักพักเเล้ว กินอะไรก็ไม่ได้ เบื่อไปหมด หายใจเร็ว เหนื่อยง่าย ปวดหัว ไปหาหมอเเล้ว หมอก็บอก พยายามอย่าเครียด แต่เราก็ยังเครียด จนตอนนี้เครียดจะ1เดือนแล
สมาชิกหมายเลข 6563273
How to ไม่ให้คิดเล็กคิดน้อยเรื่องเพื่อนคะ
คือเราเปนคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดไปเรื่อย แบบเวลามีเหตุการณ์อะไรมากวนใจ เราจะชอบคิดแบบเเล้วถ้ามันเปนแบบนี้ละ เเล้วก้อมานั่งเครียดคนเดียว บางคนก้อบอกอย่าคิดมาก
สมาชิกหมายเลข 3516425
เมื่อโดนแฟนชวนสวิงกิ้ง กลัวมากค่ะ
เมื่อวานนี้ แฟนที่คบกันมา1ปีชวนสวิง ชาย2หญิง1ค่ะ เราตื่นตะลึงมากจนแอบหนีจากเขามาตอนตีสาม ไม่มีเวลาตั้งกระทู้ใน พันทิป นี่บล้อคไลน์แฟนไปแล้วเรากะเลิกกะเขาอะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 7719421
เป็นอะไรหรอคะอยากสอบถาม
..ไม่มีไรหรแกบลาาาาๆๆๆๆๆๆๆๆๅ่ดาำทมกีิ่ิ
สมาชิกหมายเลข 9356261
ทำไมซึมเศร้ายังพอรักษาให้หายได้ แต่ไบโพล่า(บางคน)ต้องกินยาตลอดชีวิต
โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แ
Mrเผ่าพันธุ์แท้
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีคลายเครียด