สายเวทเทรนนิ่งนี่เขากินของหวานกันบ้างป่าวครับถ้าไม่ใช่ cheat day ?

จากที่ดูๆ ตามช่องต่างๆ หรือจากน้องผมที่เป็นคนนำผมเข้าวงการยกเวท
วันธรรมดานี่ ไม่ได้เจอน้ำตาลจากขนมหรือของหวานเลยนะ กินไข่ กินอกไก่
กินขนมปังโฮลวีทเปล่าๆ กาแฟดำ นมจืด วันๆไม่ได้เจอของหวานเลย
ส่วนของผมก็มีหวานบ้างจากกาแฟดำ (ใส่น้ำตาลครึ่งซอง กำลังหัดกินครับ)
ส่วนนมไม่ได้กินนมจืด แต่ผมกินนมอัลมอนด์ที่มันจะออกหวานนิดๆ 
บางทีก็กินพวกนมขวดที่ผสม whey แบบพร้อมดื่มอะครับ ก็จะมีรสโกโก้
รสชาเขียวอะไรแบบนี้ จะดีมั้ยครับ? หรือเปลี่ยนไปกินนมรสจืดจะดีกว่า

ปล.เพิ่งเข้าวงการมาได้ 2 เดือนกว่าๆ ครับ เล่นสัปดาห์ละ 4 วัน ๆละ 45นาที