เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนัก ภายใน 1 เดือน 10 โล

ส่วนตัว 10 โล ผมใช้เวลา 2-3 เดือนเพราะลดแล้วก็เลิก พังร่างกายและก็ลดใหม่เป็นวังวนหลายครั้งมาก ไม่ค่อยจริงจัง แต่รอบนี้จริงจังมาก เพราะได้แรงบันดาลใจและไฟกำลังมา  อยากลดและเล่น six pack หน่อยภายใน 1 เดือนหรือเกินกว่านั้นก็ได้ ผม สูง 174 หนัก 78 ครับ ส่วนตัวอยากได้กล้ามหุ่นเพียวๆไม่อยากได้แบบใหญ่แบบหุ่นหมี ใครมาวิธีอะไรมาแชร์กันและแนะนำกันหน่อยนะครับขอบคุณล่วงหน้าด้วย
2
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7673670
jnnang ถูกใจ, KU1978 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่