รวมรีวิว โพรไบโอติกยี่ห้อไหนดี

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาแชร์ตัวช่วย ที่เราใช้ในการดูแลตัวเองให้หายจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) อาการตอนที่เป็นจะรู้สึกปวดท้อง บางวันท้องเสีย บางวันท้องผูก เป็นแบบนี้สลับไปมาอยู่ 2-3 เดือน ทั้งที่ก็กินปกติ ซึ่งก็กังวลว่าถ้าปล่อยให้เป็นแบบนี้เรื่อยๆ ไม่ดีแน่ เราก็เลยไปหาหมอ สรุปว่า….เป็นโรคลำไส้แปรปรวน งงมาก…หมอบอกว่า ให้ปรับการกิน แล้วก็ทานอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ (Probiotics) พวกจุลินทรีย์ชนิดดีเสริม เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ ฯลฯ  หรืออาหารที่มีพรีไบโอติกส์ อย่าง หัวหอม กระเทียม ถั่วเหลือง ฯลฯ และดื่มน้ำเยอะๆ ขับถ่ายเป็นเวลา พยายามอย่าเครียด
แล้วถ้าอยากจะหายขาดจากอาการลำไส้แปรปรวน ต้องกินอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ เน้นจุลินทรีย์ชนิดดี ที่ทนต่อกรดและด่างในลำไส้ ให้บ่อยขึ้น เพราะมันจะช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ไม่ดีออกไป ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ ให้เราขับถ่ายปกติ ร่างกายก็จะมีภูมิมากขึ้น แข็งแรงขึ้น งานนี้เลยต้องหาโพรไบโอติกส์หลายๆ ตัวมาลอง ซึ่งส่วนตัวเองหลังจากที่ลองมาหลายตัว ก็เลยจะมาแชร์ว่า….โพรไบโอติกส์ที่เราเคยทานมาตัวไหน เป็นอย่างไร เผื่อจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่สนใจจ้า
Probiota : ตัวนี้รสชาติจะออกเปรี้ยวๆหวานๆ เหมือนโยเกิร์ต ใน 1 ซอง มีโพรไบโอติกถึง 20,000 ล้าน CFU แหนะ มีจุลินทรีย์ชนิดดีที่ว่ามีมากถึง 7 สายพันธุ์ ทั้งแกร่ง และอึดมาก ทนความร้อน ทนกรด ตายยาก มีประสิทธิภาพเหนือกว่าตัวอื่นๆถึง 6 เท่า OMG! เราชอบทานตัวนี้บ่อยสุด เพราะรู้สึกว่า…สมดุลภายใน ระบบทางเดินอาหารค่อยๆ ดีขึ้น ลดอาการลำไส้แปรปรวน ลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ เสริมภูมิให้ร่างกายแกร่งขึ้นด้วย
ความชอบส่วนตัว : ⭐⭐⭐⭐⭐

Interpharma :  ตัวนี้รสชาติจะออกเปรี้ยวกว่าตัวแรกนะ ได้กลิ่นส้มอ่อนๆ ใน 1 ซองมีจำนวนเชื้อจุลินทรีย์ถึง 50,000 ล้านCFU เยอะมากกก 5555.. เป็นสูตรซินไบโอติก ที่รวมเอาโพรไบโอติก 6 ชนิด และพรีไบโอติก 1 ชนิดไว้ด้วยกัน ตัวนี้เน้นเรื่องฟื้นฟูระบบขับถ่าย ลดอาการแสบร้อนจากกรดไหลย้อน
ความชอบส่วนตัว : ⭐⭐⭐⭐

Bomi:  ตัวนี้เป็นโพรไบโอติกเกาหลีจ้า.. รสชาติจะออกหวานๆ ไม่เปรี้ยวแบบ 2 ตัวแรกเท่าไรนะ  ใน 1 ซอง มีจำนวนเชื้อจุลินทรีย์ถึง 16,000 ล้าน CFU เลยน้า.. ซึ่งมีโพรไบโอติก 8 ชนิด รวมกับพรีไบโอติก Zinc และ Vitamin C เข้าไปด้วย ตัวนี้เค้าช่วยเรื่องปรับสมดุลลำไส้เหมือนกัน ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น เสริมภูมิคุ้มกัน และยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณดีขึ้นด้วย 
ความชอบส่วนตัว : ⭐⭐⭐⭐

จากที่ลองมาทั้ง 3 ตัว เราชอบ Probiota ที่สุด เพราะรสชาติถูกปาก รู้สึกว่าร่างกายเราถูกกะตัวนี้มากกว่าตัวอื่น จากที่ทานเป็นประจำ อาการลำไส้แปรปรวนหายไป ไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ไม่ป่วยง่ายด้วย แต่ละตัวที่เราคัดมาให้ ก็มีจุดเด่นต่างกันไป อยู่ที่ว่าจะชอบตัวไหน เพราะนอกจาก 3 ตัวนี้แล้ว จริงๆ ยังมีโพรไบโอติกอีกมากมายที่เราไม่ได้พูดถึง ซึ่งการเลือกโพรไบโอติก ดีๆ ซักตัว ก็อย่าลืมว่า…ควรเลือกแบบที่มีปริมาณเชื้อจุลินทรีย์ อย่างน้อย 1,000 ล้านตัวขึ้นไป และต้องผลิตจากโรงงานที่ปลอดภัย ได้รับการรับรองมาตรฐาน สำหรับคนที่อยากลองกินโพรไบโอติก ก็ลองเลือกดูจาก 3 ตัวข้างบนที่เรารีวิวไปเลยน้า..รับรองไม่ผิดหวังแน่นอนจ้า