อยากลีนหุ่นกินยังไงดี

หวัดีครับ มีเรื่องมาถามครับว่า ถ้าวิ่งๆๆ ทุกวัน วิ่งเเบบช้าๆๆ ขาจะเล็กลงไหม ขาจะเรียวลงไหม พอดีอยากหุ่นเเบบลีนส์ๆ เเละควรที่จะวิ่งยังไง เเนะนำทีคับ

เว้นแต่ คนนั้น ไม่มีความคิดที่จะมีแฟนในสมองเลย หรือไม่ก็สนใจเรื่องอื่นมากกว่าการมีครอบครัว เพราะผมเองขนาดไม่เคยคิดอยากจะมีครอบครัวเลย แต่มันก็มีไปแล้ว ด้วยสังคมที่ใกล้กันมาก คนเรามีแนวโน้มวิ่งหาคนที่เ

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

คือผมกำลังใช้เน็ตไม่อั้นความเร็ว 4 mbpsอยู่ปกติยังใช้ดูยูทูปได้ แต่ตอนนี้คือใช้ไม่ได้เลยครับ ดูวิดีโอก็ดูไม่ได้วิดิโอไม่ขึ้นมาให้ดู พอจะเข้าแอป True ก็เข้าไม่ได้อีกเน็ตช้า ต้องรอหลายนาทีกว่าจะมี ui ตั

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราคบหากับแฟนแต่งงานใช้ชีวิตกันมา7ปี มีลูกสาวที่น่ารักด้วยกัน1คน ภายนอกที่คนอื่นมองก็คงคิดว่าเราสองคนไม่มีปัญหากันรักกันดี เพราะเราไม่ชอบเล่าเรื่องแย่ๆของครอบครัวชีวิตคู่ให้คนอื่นฟังส

ไม่อยากได้แบบกล้ามใหญ่ ๆ มาก ๆ ตอนนี้หนัก 80 อ้วนอยู่

คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อ

สกู๊ปปี้ทำลูกอะไรถึงจะทนวิ่ง วันล้ะ 20 โลครับเน้นขับเรื่อยประมาณ 50 km/h มีบ้างแค่กระชากให้ยกแบบนั่งไม่เอาขาลง ผมไปเปลี่ยนชามแต่งมาแต่วิ่งไม่ออกเพราะได้ยินเขาว่าใส่เบอ 12 หก (ต่างจังหวัดทำให้) ผมได้ยิ