อยากรู้ความหมายสีชุดไลโคลิสค่ะ

น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ่มหลายเท่า

เท่าที่หามาไลโคปีนเมื่อถูกความร้อน จะเปลี่ยนจากทรานไลโคปีนเป็นซิสไลโคปีน มันเลยมีปริมาณไลโคปีนมากขึ้นหรอครับ ช่วยอธิบายอย่างละเอียดหน่อยนะครับ

เกริ่นก่อนเลยนะ คือเราอยากกินมะเขือเทศแต่ว่าเราลองแล้วกินไม่ได้อะ ก็เลยหาข้อมูลดูไปเจอคอลาเจนที่ชื่อโทเมะคอลลาเจน เค้าบอกว่าสกัดจากมะเขือเทศซึ่งมีไลโคพีน ที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ ป

ตามนั้นเลยค่ะ เพราะดื่มน้ำมะเขือเทศไม่ได้จริง ๆ สุดจะทน แต่อยากสวยบ้าง ไรบ้าง เลยหาดูก็มีไลโคปีนแบบเม็ดขายนะคะ ว่าจะกินแบบนี้แทน น่าจะเหมือนกัน ต่างกันอย่างไรคะ รบกวนท่านผู้รู้ชี้แจงด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

รบกวนผู้รู้ช่วยตอบข้อสงสัยทีนะ คือ เพื่อนฝากมาถามว่า ไลโครปีน หลักๆที่ได้จากมะเขือเทศ มีทางเลือกอื่นที่จะได้รับในปริมาณมากๆหรือเปล่า เพราะเพื่อนทานมะเขือเทศไม่ได้จริงๆ มันบอกเหม็นมาก แต่อยากบำรุงผิวพร

อ่านข้างขวดบอกว่า น้ำส้มวาเลนเซีย 50% น้ำมะเขือเทศ 49.98% ไลโคปีน 0.02% อยากทราบว่าเราจะแปลงเป็นหน่วย mg. มิลลิกรัม ได้ไหมคะ ถ้าเป็นยี่ห้อดอยคำจะบอกชัดเลยว่ากล่อง 200 ml. มีไลโคปีน 60mg ขอบคุณค่ะ

อาหารเสริม ไลโคปีน มะเขือเทศ เนี่ย กิน เเบบ น้ำ เช่น น้ำมะเขือดอยคำ หรือ กิน เเบบ เม็ด จะได้ประโยชน์กว่ากัน

คือ ผมอยากทราบว่า เรื่องนี้จริงมั้ย ผมก้อปมาจากเพจ https://www.facebook.com/NukWitTokKraPong ครับ เค้าบอกว่า มะเขือเทศที่ผ่านความร้อน จะได้ประโยชน์สูงกว่า เพราะทำให้การยึดจับของไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของ

เราสงสัยค่ะว่าระหว่างไลโคปีนแคปซูล กับ น้ำมะเขือเทศกินแบบไหนดีกว่ากัน อย่างน้ำมะเขือเทศดอยคำ มีไลโคปีนกล่องละ 60 mg แต่แคปซูลมี 40 mg หมายความว่ากินเชดอยคำดีกว่าใช่มั้ยคะ หรือว่ามันต่างกัน อันไหนเห็นผ