ตื่นกลางดึกมา 3เดือนแล้วครับ อายุยังน้อยอยู่เลย

ก่อนเริ่มตื่นกลางดึกมีช่วงนึงที่ผมปรับเวลาการเข้านอน
หลังจากนั้นก็ตื่นกลางดึกมาตลอด ช่วงแรกๆตื่นแล้วหลับต่อไม่ได้ ื หลังนั้นตื่นก็หลับต่อได้ ถึงจะกลับต่อได้ แต่มันเพลียมากครับ เรียนจะจะหลับตลอด ไม่รู้เรื่องเลย    เรื่องกินข้าว ก็ไม่ค่อยตรงเวลาครับ(เพราะบางทีพัก11บางทีพัก12)  ออกกำลังอยู่ครับ ตอนเช้ามาวิ่ง(ไม่ทักวันนะครับบางวันก็มาวิ่งไม่ได้ เพลียมาก) ตอนเย็นก็เวทเทรนนิ่ง อันนี้ผมเล่นได้สุดอยู่  ไฟในบ้านหรือเสียงรบกวนก็มีบ้างนะครับ     ผมควรทไงดีครับ ไม่รู้ไปหาหมอแล้วเสียค่าใช้จ่ายกี่บาท  ใครเคยเป็น  มาแชร์วิธีแก้หน่อยครับ  
ไม่รู้ว่าต้องแท็กไรบ้างทแท็กผิดโทษด้วยคับ
ผมอายุ17ครับ  น้ำหนัก47-49  ส่วน171