หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อุปสรรคการนอน แล้วชอบตื่นกลางดึก..??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
🤔🤔อุปสรรคการนอนแล้วชอบตื่นกลางดึกของเพื่อนๆคืออะไรกันบ้าง..ส่วนเราอุปสรรคที่ทำให้เราตื่นกลางดึกคือ..ไอ และ ปวดปัสสาวะกลางดึก นี่คือน่าเบื่อสุดๆ และกว่าจะได้นอนหลับอีกรอบปาเข้าไปเป็นชั่วโมงกว่าๆ..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่เสมอไป ทำความรู้จัก "Complex PCI" ทางเลือกใหม่ของคนกลัวมีดหมอ
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่เสมอไป ทำความรู้จัก "Complex PCI" ทางเลือกใหม่ของคนกลัวมีดหมอ ใครว่าการผ่าตัดโรคหัวใจจะต้องผ่าตัดใหญ่เสมอไป วันนี้ผมมีเทคโนโลยี Complex PCI มาแนะน
โรงพยาบาลรามคำแหง
มีคนส่งพัสดุมาถึงผม แต่พัสดุไม่ถึง ต้องทำยังไง
คือมีึนส่งพัสดุถึงผมเมื่อวันที่ 4 ของมาถึงวันนี้ แต่ว่ามันขึ้นว่า คนเซ็นรับอยู่ที่ทำการไปรษณีย์ ทำไมไม่มาถึงที่บ้านครับ งง ผมต้องไปรับที่ไหน
สมาชิกหมายเลข 843434
การใช้บัตร30
สวัสดีค่ะ พอดีเราสงสัยเกี่ยวกับการใช้สิทธิ์บัตรทอง/บัตร30 ในกรณีที่เราใช้ไปครั้งแรก 10เมษา68 แล้ววใช้อีกรอบล่าสุดคือ5มีนา69 ภายในปี69เราสามารถไปใช้สิทธิ์บัตร30ได้อีกมั้ยคะ (เราไปใช้สิทธิ์เกี่ยวกับทันต
สมาชิกหมายเลข 7665421
พระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542
บทคัดย่อ บทความนี้เสนอข้อวิพากษ์เชิงโครงสร้างต่อพระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 โดยชี้ให้เห็นว่า กฎหมายดังกล่าวได้สถาปนาตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของการปฏิรูปการศึกษาไทย ทั้งที่ในความเป็นจริง การเป
สมาชิกหมายเลข 9046803
นับถอยหลังสู่ความมันส์! ATEEZ เตรียมปิดฉากทัวร์สุดยิ่งใหญ่ “ATEEZ 2026 WORLD TOUR [IN YOUR FANTASY] IN BANGKOK”
Thai ATINY ห้ามพลาดเด็ดขาด!! เตรียมตัวให้พร้อมกับคอนเสิร์ตปิดท้ายเวิลด์ทัวร์อย่างยิ่งใหญ่กับงาน “ATEEZ 2026 WORLD TOUR IN BANGKOK” ในวันเสาร์ที่ 4 เมษายน 2569 ณ อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์
PIEN PRESS
ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี
ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก
สมาชิกหมายเลข 5476000
ผลสำรวจ ยืนยัน คนไทยมีปัญหาเรื่องการนอนเพียบ มีคนนอนไม่เต็มอิ่มกว่า 91% !!
ผลสำรวจหลายชิ้นยืนยัน คนไทยมีปัญหาเรื่องการนอนเพียบ มีคนนอนไม่เต็มอิ่มกว่า 91% !!.ลองถามตัวเองกันหน่อยสิ ว่าปกติเรานอนกันเต็มอิ่ม นอนได้เพียงพอ นอนได้อย่างมีคุณภาพกันไหม ? .ถ้าคำตอบคือ “ไม่&rdqu
Magpies
เลิกน้ำกระท่อมกันเถอะ
สวัสดีครับ วันนี้จะมาเชิญเพื่อน ๆ เลิกน้ำกระท่อมไปพร้อม ๆ กันนะครับ ปัจจุบันเลิกแล้ว 2 วันจะมาอัพเดทให้เรื่อย ๆ นะครับ ผมกินมาเป็นระยะเวลา 7 ปี ผสมโค้ก และฝาแดง ปัจจุบันอายุ 30+ ปี ครับ วิธีที่ผมใช้ค
สมาชิกหมายเลข 1626483
🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม
ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลหรือส
นักสังเกตชีวิต
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่อยากทำอย่างไรดี
จากหัวข้อครับ คือช่วงนี้มักตื่นนอนกลางดึกและชอบคิดว่าปวดปัสสาวะต้องลุกไปห้องน้ำเลยทำให้หลับต่อยาก อยากให้เพื่อนๆคนไหนมีประสบปัญหาเหมือนกัน ช่วยแชร์เทคนิคหรือวิธีการที่ช่วยทำให้หลับต่อได้ หรือไม่ต้องตื
sky-kbk
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อุปสรรคการนอน แล้วชอบตื่นกลางดึก..??