ช่วยด้วยครับตื่นกลางดึกเกือบทุกคืนเลย

คือผมช่วงนี้รู้สึกแปลกๆไปเพราะผมจะตื่นกลางดึกเกือบทุกคืนเลยครับ บางคืนก็2-3ครั้ง แต่วันไหนเหนื่อยเพลียจากการทำงานจะหลับลึกมากครับก็เรียกได้ว่าหลับปกติครับ. แต่มันเริ่มแปลกตรงที่ผมตื่นกลางดึกบ่อยเกินไปเช่นนอนแค่20นาทีผมก็ตื่นแล้วหรือ15นาทีก็ตื่นแล้วแต่บางทีก็3-4ชม.ก็ตื่น ขอคำแนะนำหน่อยครับTT