กินเวย์ครั้งแรกพอเข้าปากแล้วจะอ้วกต้องกินยังไงดีครับ?

คือเพิ่งจะหันมาออกกำลังกายบวกกับเพิ่มน้ำหนักตัวเองครับ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาได้48แล้วครับ บวกกับการกินเวย์ ช่วงนี้ผมเล่นหน้าอกที่เป็นอุปกรณ์ยาวๆที่ช่วยเล่นหน้าอก+เล่นท่าเพิ่มหน้าท้องด้วย ส่วนตัวอยากมีซิ

ผมเป็นคนที่พึ่งออกกำลังกายเลยลองทานอาหารเสริมต่างๆดู ทานได้หมดเลย ยกเว้นข้าวโอ๊ตกินแล้วอ้วกตลอดเลย ใครพอทราบวิธีทำให้ทานง่ายๆบ้างมั้ยครับ

เรากับผู้หญิงคุยกันมาได้พักนึงแล้วตกลงเจอกันตอนที่อยุ่ด้วยกันเรารู้สึกว่าเขามีกลิ่นปากแต่ผมก็เก็บอาการได้1วันวันที่2ผมทนไม่ค่อยไหวถึงขั้นไปอ้วกรอบนึงเขาก็ถามเราว่าเป็นอะไรเราก็บ่ายเบี่ยงไปว่าเวียนหัว

ตอนนี้เด็กอ้วกแทบทุกวันเลย ตอนแรกนึกว่าเป็นเพราะกินแล้วไม่ค่อยยอมเคี้ยวให้ละเอียด แต่วันนี้แทบไม่ได้กินอะไร พุงก็ป่องๆ อ้วกมามีแต่น้ำผลไม้ ช่วงนี้ไม่ค่อยยอมกินอะไรเลย กินแต่นมกับขนม น้ำผลไม้ ข้าวไม่ก

แฟนกิน 5 htp 50 mg ไป30เม็ดครับ ทำยังไงดีครับ อ้วกไปหลายรอบ แต่ตอนนี้เหมือนอาการจะดีขึ้น แต่พูดหลายๆเรื่องมากดูมีความสุข

สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเวลาเราดูส่วนผสมในสกินแคร์ราคาแพง หรืออาหารเสริมบำรุงผิวตัวดัง มักจะมีชื่อของ "คิวเทน" ปรากฏอยู่เสมอ? จริงๆ แล้วเจ้าสารตัวนี้เปรียบเสมือน "แบตเตอรี่&qu

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท