ผิดมากไหม ที่ชอบยุ่งเรื่องการกินของแฟน

บ่ายแล้ว ทานมะม่วง แก้ง่วงกันค่ะ

ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ "หมอโอ๊ค DoctorSixpack"  https://www.bangkokbiznews.com/news/news-update/1182255 ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ห

ไปสอยมะม่วงในสวนมาฮะ ปอกและสับ ๆ เฉาะ ๆ 2 ลูก ปลาร้าขวดซื้อมายังไม่หมด ร่างกายต้องการของแซ่บ มะม่วงเปรี้ยว ๆ ทำอะไรก็อร่อย โรยผงนัวนิดหน่อย อร่อยมากนะ ถ้าชอบกรอบ ๆ ก็กินเลย ผมเอาไปแช่เย็

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เปิดตู้เย็นเจอหมูทอดเหลือวันก่อนเลยเอามาทานกับกุนเชียงแล้วก็ทอดไข่เพิ่มกลายเป็น ข้าวหมูทอดกุนเชียง+ไข่ดาว(ไข่ดาวไม่สวยตามเคย ถถถ) ตบท้ายด้วยคัพเค้กผลไม้ 7-11 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้

หมูทอดกระเทียม เมนูหมูหมู ที่ข้าวหมดหม้อ เมนูนี้ทำง่ายๆ เช่นเดิม เราหมักหมูโดยใช้พริกไทยเม็ด และรากผักชี ตำให้ละเอียดใส่ลงไปในหมู พร้อมหมักหมูด้วย ซีอิ๊วดำสูตร 1 ตรานกยูง, น้ำปลา, ซอสหอยนางรม และน้

กลางวันนี้อยู่บ้านคนเดียว อากาศก็ครึ้มๆ เลยไม่อยากออกไปไหน เลยทำอาหารกินเองง่ายๆ คนเดียว เมนูง่ายๆ หมูสามชั้นทอดน้ำปลา และมะม่วงน้ำดอกไม้ ที่เพิ่งสอยมาจากต้นหน้าบ้านมาไม่กี่วัน หมูสามชั้นทอดน้ำปลา ท

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะร้านกับข้าวถุงร้านเดิมได้ กะเพราหมูสับ มาทานกับข้าวสวยที่บ้านไข่ดาวทอดเองนะคะ (ทอดไม่สวยอีกแล้ว..) ตบท้ายด้วยเอแคลร์ครีมนมสดแบ่งกับน้องคนละครึ่ง อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

 หมอเตือน! กินบางอย่างคู่กันซ้ำ ๆ เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง​ 😭 อาหารร้อนจัดคู่หมักดอง ของทอดน้ำมันซ้ำกับน้ำอัดลม อาหารปิ้งย่าง-เค็มจัดกับแอลกอฮอล์ แนะปรับพฤติกรรม​ 📝 "หมอเจด" เตือนเอง! เป

คุณน้าแม่บ้านมาแล้ว หั่นมะม่วงมาวางให้ที่โต๊ะ บอกว่ายามเช้า ควรกินของเปรี้ยวหน่อย ให้ร่างกายสดชื่น กรอบ ๆ เปรี้ยวนิดหน่อย มันมากกว่า จะว่าไป มะม่วงนี่หากินได้ตลอดปีเลยนะ ขอบคุณ คุณน้าแม่บ้านค