เครียด

พอดีผมทําข้อสอบเสร็จเดินออกจากห้อง เเล้วมาคุยกับเพื่อน ว่าข้อนี้ตอบอะไร ผมผิดเยอะเลยกลัวตกมาก เเต่มีบางข้อที่ผมทําได้ # อยากทราบขอวิธีเเก้เครียดหน่อยครับ

ผมอายุ24ปี มีปัญหาส่วนตัวมานานหลายปี หรือ10ปีผมจำไม่ได้แล้ว แค่ไม่อยากคิดอีก ผมเครียดติดต่อกันมาเป็นเวลานาน และช่วง2-3วันมานี้ผมเครียดหนัก จนคิดจะอยากจบชีวิตตัวเอง แต่ก็กลัวเป็นภาระสังคม ผมจึงตัดสินใจ

ไม่มีสิทธิ์ที่จะเหนื่อย ไม่มีสิทธิ์ที่จะเครียด เหนื่อยอะไรเครียดอะไรแค่เลี้ยงลูกอยู่บ้านคำพูดนี้้ออกมาจากปากผู้เป็นสามี ทำเราอึ้งที่สุด ไม่ยอมให้เราไปหาเงินเอง ระแวงเราต่างๆ เราเหนื่อยใจ เหนื่อยกายบาง

คือตอนนี้เครียดทุกอย่างจริงๆค่ะตอนนี้เก็บคำพูดคนอื่นมาคิดมากตลอดนอนไม่ค่อยหลับรู้สึกมีความสุขน้อยลงมากจากเมื่อก่อนทั้งสภาพเศรษฐกิจปัจจุบันตอนนี้ที่บ้านช่วงนี้คือมีปัญหากันบ่อยมากเลยช่วงนี้หงุดหงิดบ่อย

คือ....ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาเยอะ เเล้วเครียดมาก เลยอยากถามเพื่อนๆหน่อย ว่าเราจะมีวิธีเเก้เครียดยังไง หรือทำอะไรดี เเล้วรู้สึกสบายใจขึ้น

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

เเบบว่าเวลาเครียดมากๆ จากปัญหาหลายๆอย่างที่ต้องพยายามตามเเก้จนเหนื่อย หรือรู้สึกอยากไปเขย่าตัวบางคนเเล้วถามว่า คุณเป็นเหี้-ยอะไรวะ(หยาบคายกว่านี้นิดหน่อย) เเล้วสิ่งที่คุณไปทำเพื่อเเก้เครียดคนเดียวก็คื

รู้สึกเหนื่อยเเละปวดหัวมากกช่วงนี้ ทำไงดีค่ะ ? เครียดกับเพื่อนนเเละอยากจะลืมมันไปทำไงดีค่ะ ? ขอวิธีเเก้เครียด เเก้ความท้อได้ไหมค่ะะะ ? อยู๋คนเดียวถึงลืมมันได้มันก็นึกอยู่ดีเฮ้ออ !!!!

แมวเราเพิ่งเสียไป วันนี้วันที่ 4 แล้ว เราทำใจไม่ได้เลย ไม่อยากกินข้าว เครียดๆ ร้องไห้บ่อย นอนไม่หลับ ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย 😭 ใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ

ใช่คะเราเครียดเลยมาระบายในกระทู้เราจะสอบม4ในอีก2-3วันเราเครียดมากค่ะเพรราะถ้าไม่ติดก็ไม่ทีที่เรียนแล้วไม่อยากเรียนรรเอกชนเดิมด้วยเพราะเจอมาหนักเราอยู่มา5ปี(ตั้งแต่ประถม)ค่ะรรเดิมเลยรู้ว่าสภาพสังคมที่น