หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเนะนำวธีคลายเครียดหน่อย
กระทู้คำถาม
คือ....ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาเยอะ
เเล้วเครียดมาก เลยอยากถามเพื่อนๆหน่อย
ว่าเราจะมีวิธีเเก้เครียดยังไง หรือทำอะไรดี
เเล้วรู้สึกสบายใจขึ้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธี หรือคำให้กำลังใจหน่อยค่ะ
คือช่วงนี้รู้สึกเครียดกับทางบ้านนิดหน่อย เลยไม่รู้จะปรึกษาใครดี ผู้ใหญ่ในบ้านเราเค้าก็เป็นตากับยาย มีความคิดที่โบราณคงเป็นเรื่องอยากที่เราจะเข้าใจ เราเลยอยากได้
สมาชิกหมายเลข 4967202
มีวิธียังไงให้หายเครียค
พอดีว่าช่วงนี้เครียดบ่อยมากเลยค่ะ เครียดเรื่องการเรียนบ้างเครียดเรื่องครอบครัวบ้าง เลยอยากจะถามวิธีที่จะช่วยหายเครียดหร่อยคะ ลองนั่งสมาธิและลองคิดแต่เรื่องสนุกๆ
สมาชิกหมายเลข 4455338
ทุกคนมีวิธีแก้เครียด/ให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้างคะ?
เคยเป็นกันมั้ย แบบหวังอยากจะให้สิ่งที่เราทำอยู่มันดีกว่านี้ อยากจะให้ครอบครัวได้สบาย อยากทำให้ทุกคนภูมิใจ แต่เราทำไม่ได้อย่างที่คิดไว้เลยอะ เราว่าเราตั้งใจทำมาก
สมาชิกหมายเลข 5205902
เวลาทำงานเครียดๆ แล้วอยากพัก ทำอะไรเพื่อให้หายเครียดค่ะ
ชื่อกระทู้อาจดูงงๆ หน่อย แต่ก็ตามนั้นเลยค่ะ คือพอดีเราค่อนข้างสมาธิสั้น ( เนื่องด้วยเป็นผลค้างเคียงมาจากโรคที่เป็นอยู่ ) หมอเลยบอกว่า ถ้ารู้สึกไม่มีสมาธิอย่าไปฝ
สมาชิกหมายเลข 4179826
ถ้ามีเพื่อนเป็นภาวะซึมเศร้า เราควรทำยังไง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากรู้ว่า ถ้ามีเพื่อนที่เป็นเราควรหรือไม่ควรทำอะไร หรือมีวิธียังไงที่จะทำให้เพื่อนเรามีความสุขมากขึ้นไม่มากก็น้อย คือเพื่อนเราได้ผลกระทบทางใ
สมาชิกหมายเลข 7142601
โรคย้ำคิดย้ำทำ
อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้
สมาชิกหมายเลข 8551918
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด
สมาชิกหมายเลข 7430788
ได้ยินเสียงในหัว
บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห
สมาชิกหมายเลข 6481889
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
คนที่คิดมาก เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอก
คนที่คิดมากจริง ๆ แล้ว…เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอกแต่บางครั้งหัวใจที่เคยเจอเรื่องราวมากมายมันเลยเรียนรู้ที่จะ ระวังทุกอย่างมากกว่าคนอื่นเขาไม่ได้อยากกังวลไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 9279467
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเนะนำวธีคลายเครียดหน่อย
เเล้วเครียดมาก เลยอยากถามเพื่อนๆหน่อย
ว่าเราจะมีวิธีเเก้เครียดยังไง หรือทำอะไรดี
เเล้วรู้สึกสบายใจขึ้น