มีใครกินเวย์โปรตีนพืชบ้าง

อยากจะสอบถามพี่ๆว่า จะกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีตอนนี้มีให้เลือกหลายแบบมาก ทั้งแบบพืชทั้งแบบไข่ขาว แล้วก็hydro isolate

เนื่องจากเรากินเวย์โปรตีนที่มีส่วนผสมของนมแล้วทำให้ท้องอืดย่อยยากและสิวขึ้น เราจึงเปลี่ยนมากินแบบพืช แต่ก็ยังคงทำให้สิวขึ้นเหมือนกันแต่ไม่ท้องอืดและย่อยง่าย เพียงแค่ทำให้สิวขึ้นเท่านั้น เลยอยากถามว่าห

สนใจอยากเล่นกล้ามเพิ่มกล้ามเนื้อ (สูง 176 ซม. น้ำหนัก 66 กก.) ควรจะกินเวย์โปรตีนตัวไหน ที่จะทำให้กล้ามขึ้น มีหุ่นและกล้ามที่สวยครับ การกินเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย จะเห็นผลได้กล้าม เร็วสุดหรื

สนใจอยากเล่นกล้ามเพิ่มกล้ามเนื้อ (สูง 176 ซม. น้ำหนัก 66 กก.) ควรจะกินเวย์โปรตีนตัวไหน ที่จะทำให้กล้ามขึ้น มีหุ่นและกล้ามที่สวยครับ การกินเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย จะเห็นผลได้กล้าม เร็วสุดหรื

อยากให้มีกล้ามนิดนึง ให้ดูเฟิร์ม ไม่เอาเหมือนคนเล่นกล้าม ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ

ผมกินเวย์มาได้ซักพักแล้วมีเพื่อนคนหนึ่งมาบอกผมว่ากินเวย์แล้วทำให้เคลื่อนที่ช้าลงผมเลยอยากรู้ว่า กินเวย์โปรตีนแล้วทำให้เคลื่อนที่ช้าลงจริงมั้ยครับ???

สวัสดีครับ คือผมคิดที่อยากจะเริ่มเข้าฟิตเนสอย่างจริงจังขึ้นมาเลยอยากสอบถามเรื่องการกินเวย์โปรตีนหน่อยครับ 1.ช่วงที่เริ่มเล่นในวันแรกๆ เราควรกินเวย์โปรตีนเลยไหมครับ หรือว่าต้องรอเล่นท่าในแต่ละท่าไปสัก