บริษัทบังคับให้ออกกำลังกาย และบังคับให้วิ่ง ทำได้ไหม?

สวัสดีครับ ผมทำงานอยู่บริษัทนึง ซึ่งบังคับพนักงานให้ออกกำลังกายและต้องวิ่ง โดยมี target ให้วิ่ง 10 กิโลเป็นการทดสอบว่าออกกำลังกายจริง ในหนึ่งปีจะจัดกิจกรรมวิ่ง 20 กิโลภายใน 4 ชม. ให้พนักงานต้องเข้าร่วมทุกคนเพราะมันอยู่ใน kpi ของแต่ละคน ส่วนตัวผม ผมเป็นออกกำลังกาย เล่นเวท ประจำ แต่ผมไม่ชอบการวิ่ง การวิ่งจริงๆแล้วเป็นการคาดิโอ ซึ่งผมมองว่าสามารถทำได้หลายวิธีไม่จำเป็นต้องวิ่ง ผมอยากทราบว่า บริษัทบังคับให้พนักงานต้องออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งแบบนี่ ทำได้หรือไม่? ผมมองว่าการออกกำลังกายเป็นสิทธิ์ส่วนบุคคล จะออกหรือไม่ออกก็ได้ แต่บริษัททำการบังคับโดยให้บรรจุการวิ่งเป็น kpi ซึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งในการเลื่อนตำแหน่งหรือขึ้นเงินเดือน ถ้าพนักงานไม่ทำตามจะถูกสอบสวนว่าทำไมไม่เข้าร่วมกิจกรรมของบริษัท อยากทราบว่าไม่ทำได้หรือไม่? หรือว่าบริษัทละเมิดสิทธิส่วนตัวของพนักงานหรือไม่ครับ? แล้วบริษัทเพื่อนๆมีกิจกรรมที่โดนบังคับออกกำลังกายบ้างหรือป่าวครับ?