สอบถาม กินไข่แดงได้แค่ไหนต่อวัน กินมากไขมันจะสูงจริงหรือไม่

ส่วนตัวเรากินไข่มากไขมันสูงนะคะ พอตรวจเลือดเจอคอเลสเตอรอลสูง
พอทานน้อยลงไขมันก็ลดอย่างมาก แต่คุณหมอก็ยังให้ทานไข่ต้มได้นะคะ 1 ลูกต่อวัน เพราะมีประโยชน์มากค่ะ
คงต้องดูพฤติกรรมการกินอย่างอื่นด้วยมั๊งค่ะ