เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

แพลงค์45วิ 4เซท ทุกวันเพียงพอไหม

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แพลงค์ท่าElbow Plankค่ะ 45วิ พัก50วิ 4เซท มันจะช่วยอะไรได้บ้างไหมคะ เราแค่30วิก็แทบทรุดแล้ว555
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7548010
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่