นั่งสมาธิ แล้วมีอาการรับรู้แปลกๆเกิดขึ้นค่ะ

วันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องความรักของผมกันครับ ต้องเล่าเท้าความไปตอนสมัยพึ่งเข้าสู่รั้วของโรงเรียนมัธยม ผมเรียนในแผนศิลป์สร้างสรรค์ของโรงเรียนแห่งหนึ่งในจังหวัดพิษณุโลก ผมได้ตกหลุมรักกับเพื่อนผู้ชายคนนึงคร

ทุกครั้งเวลานั่งสมาธิรู้สึกเสียวหรือบางทีเหมือนมีแรงกดบริเวณจุดกลางหน้าผากเหนือคิ้วทั้งสองข้างนิดหนึ่งอาการนี้มันเกิดจากอะไรแล้วทำยังไงให้มันหายครับ

สวัสดีค่ะ ไม่ได้อยู่ไทย ไม่มีครูสอนสมาธิค่ะ  ไม่รู้จะสอบอารมณ์กับใคร  ใครฝึกอสุภะแล้วแนะนำต่อทีค่ะ  ข้อมูล เริ่มฝึกกลางมีนาค่ะ  ฝึกอานาปานสติ บางทีนับ1-10 บางทียุบหนอ   แบบน

คือมีช่วงนีงหลายปีก่อนได้เริ่มหัดนั่งสมาธิจนผ่านไปสักระยะนึง สัมผัสถึงการมีอยู่ของที่ที่เราผ่านไปมา เลยเลิกนั่งเลยเพราะกลัวเห็นอีก แต่ผู้ใหญ่ที่เขาไหว้พระ ทำบุญเป็นประจำไม่เคยเจอต่างบอกให้กลับมานั่งเถ