อาการตอนนั่งสมาธิ

คือผมนั่งสมาธิมาได้ซักพักใหญ่แล้ว ช่วงแรกๆที่นั่งได้เห็นกลุ่มควันลอยมาแล้วก็หายไปตอนนั่งสมาธิ ซักพักนั่งไปแล้วรู้สึกซ่านไปทั้งตัวเหมือนโล่งไปหมดทุกอย่าง แต่พอมาช่วงนี้ผมนั่งแล้วรู้สึกมีอะไรเคลื่อนไหว

เวลานั่งสมาธิ มักจะมีความรู้สึกแปลกๆที่บริเวณหน้าผากค่ะ ขอเล่าก่อนนะคะ คือว่า ตอนอยู่ประถม ตอนพักเที่ยงครูจะให้แปรงฟันแล้วนั่งสมาธิทุกวันเลย เราก็นั่งเป็นปกติทุกวันที่ไปโรงเรียน ตอนนั่งสมาธิก็จะมีการเ

รบกวนสอบถามครับ เมื่อก่อนประมาณ 1-2 ปี ผมเคยนั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าแขนมันหายไป บางทีก็เหมือนมีปีกงอกออกมาระหว่างคิ้ว หรือปวดๆเสียวๆระหว่างคิ้ว ไม่ก็เหมือนมันติดอยู่ในกล่องเด้งไปเด้งมา (ผิดปกติรึเปล่าคร

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

ขณะอยู่ในฌาน การดับของจิตที่ตามรู้ จะเห็นว่าเริ่มที่ภายในกลางกาย เคลื่อนขึ้นไปส่วนบนกาย แล้วเคลื่อนออกไปทะลุหน้าผาก ออกไปยังที่ว่างๆข้างหน้า เคลื่อนขึ้นไปตามกำลังฌานที่ดับแล้วเกิดใหม่เป็นขณะๆ มันไม่ใ

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ