กินเยอะตอนเย็นอ้วนมั้ยคะ

คือเรากำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ปกติตอนกลางวันจะกินน้อยค่ะเพราะอิ่มง่ายมากเลย ตอนเย็นเลยพยายามยัดให้ถึงBmrจะอ้วนมั้ยคะ อาหารตอนเช้าต้องรีบไปโรงเรียนค่ะเลยได้กินนิดเดียว ตอนเที่ยงก็มีจำกัดด้วย เลยมากินหนักตอนเย็นเลยค่ะ แบบนี้จะโยโย่มั้ยคะ