หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นนักวิ่งฝึกหัด เพิ่งวิ่งเสร็จแล้วไปกินหมูทะ กลับบ้านมาน้ำหนักขึ้นแต่ทำไมดูไม่อ้วนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งที่แข่งวันกีฬาสีอยู่ค่ะ หลังแข่งเสร็จ1วัน ก็ไปกินหมูกะทะ กลับบ้านมาชั่งน้ำหนัก ตี1 ได้
58.17 เราสูง161 มันปกติไหมคะ หรือมันอ้วนไป เราเครียดมากไม่อยากให้ตัวเลขบนตาชั่งเกิน60 เพราะเราอายุแค่12เองค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความแน่นอนของตาชั่ง คืออะไรกันแน่
ก่อนที่คิดจะลดน้ำหนัก เคยชั่งน้ำหนักที่ตาชั่ง A ตอนนั้นหนัก 97 กิโลกรัม น้ำหนักเยอะขนาดนี้ ก็ยังไม่คิดลดน้ำหนัก จนกระทั้งเวลาผ่านไปไปชั่งน้ำหนักที่ตาชั่ง B ปรากฏว่าหนัก 103 kg (หน้าเซเว่น) ก็เลยคิดที
hangclub
สงสัยค่ะ ถ้าออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มันจะลดอีกมั้ย ถ้าออกไปเรื่อยๆ
ปกติออกกำลังกายไม่ได้สนใจตัวเลขบนตาชั่งมากเพราะดูแล้วหดหู่ 5555 เลยเลือกที่จะไม่ชั่งดีกว่า แต่หลังจากออกกำลังกาย+คุมอาหารไปสัก1-2สัปดาห์ ก็ลองชั่งดูน้ำหนักขึ้นมา2กิโล สะงั้น วอททททท? เลยไปอ่านศึกษาหลา
สมาชิกหมายเลข 4745596
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ชั่งน้ำหนักจักรยาน
คือยังไม่กล้าไปร้านจักรยานเพื่อขอชั่งน้ำหนักจักรยานตัวเอง (เอาไว้ไปซื้อของก่อนค่อยขอเค้าชั่ง) เห็นพูดๆกันว่าอัพจักรยานให้เบาให้ขี่ดีขึ้น เอ้ะผมก็สงสัยว่าเพื่ออะไรมากมายในเมื่อเราไม่ได้ไปแข่งเอาอะไรกับ
Sumitomo
ผมมีปัญหาเกี่ยวกับตาชั่งน้ำหนักคับ
ผมมีปัญหาเกี่ยวกับตาชั่งน้ำหนักคับ พอดีผมไปชั่งนน.หน้ามินิมาร์ท เมื่อกี้ นน 67.8 กก. ชั่งร้านขายยา 67.6 กก. ชั่งเครื่องชั่งที่บ้าน 64 กก. คือผมงงว่าควรเชื่ออันไหน งงมากกกกกก ทำไงดีคับ จะชั่งนน.ที่
BBHP2012
กังวลเรื่องน้ำหนัก
คือก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากมายป่ะ แต่แม่ชอบทักว่า ปิดเทอมเอาแต่นั่งอยู่หน้าคอม(พอดีช่วงนี้ปิดเทอม)กินแล้วนั่ง เด้วก็เป็นตุ่มหรอก แล้วในขนาดที่แม่พูดคือเรากินข้าว เรานี้ช๊อคไปเลย แบบเห้ยนี้น้ำหนักยังไม่50อ
สมาชิกหมายเลข 2614136
กาแฟคุมหิว แปลว่าอะไร แค่คุมไม่ให้หิว หรือกาแฟลดน้ำหนัก แต้คำว่าคุมหิว เป็นงง
กาแฟคุมหิว แปลว่าอะไร แค่คุมไม่ให้หิว หรือกาแฟลดน้ำหนัก แต่คำว่าคุมหิว เป็นงง แต่ตอนนี้กิน Coffee House กล่องสีชมพูเขาบอกว่าเป็นคุมหิว คุมหิวทำให้ไม่หิว เพราะทำงาน มันชอบหินระหว่างทำงาน แต่ไม่อย
สมาชิกหมายเลข 7591440
ลดไขมัน ลดหุ่นให้สำเร็จตามเป้าหมาย
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องที่จะช่วยให้พี่ๆเเนะนำผมหน่อยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะลดความอ้วน ผมอายุ 15 ปี ตอนนี้ผมลดความอ้วนโดยการ -คุมอาหาร -ดื่มน้ำเยอะขึ้น ประมาณ 2ลิตร -ออกกำลังกาย เช่น เดิน บ้าง ส
สมาชิกหมายเลข 7013749
### เป็นเพราะผมไม่ถามหรือแม่ไม่บอก ###
เดือนที่แล้วผมกับแม่เราท้าแข่งลดน้ำหนักกันใน1เดือนใครลดน้ำหนักได้มากกว่าชนะ ถ้าแม่ชนะแม่จะได้"หัตถ์เทวดา"ฝีมือการนวดประดุจเทพภาคกลางตอนล่างเป็นเวลา1เดือนเต็ม ซึ่งหัตถ์เทวดาก็คือผมเอง และถ้าผ
Don't try this at home.
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นนักวิ่งฝึกหัด เพิ่งวิ่งเสร็จแล้วไปกินหมูทะ กลับบ้านมาน้ำหนักขึ้นแต่ทำไมดูไม่อ้วนคะ
58.17 เราสูง161 มันปกติไหมคะ หรือมันอ้วนไป เราเครียดมากไม่อยากให้ตัวเลขบนตาชั่งเกิน60 เพราะเราอายุแค่12เองค่ะ