อยากอ้วนต้องทำยังไง

นี่อยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักมาก ไม่ใช่ว่าอยากอ้วนนะ แต่ตอนนี้คือมันผอมเกินไป กินเยอะแค่ไหนก็ผอมเหมือนเดิม ผอมแบบว่าข้อมือเท่านิ้วชี้จรดกับนิ้วโป้งอ่ะคะ อยากมีน้ำมีนวลกว่านี้นิดนึง มันมีวิธีไหนบ้างคะ

คือเราอายุ13-14นํ้าหนัก36-37ส่วนสูง159-160เราผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที่เราทั้งออกกำลังกายทานโปรตีนก็ยังเหมือนเดิม

สูง150 น้ำหนักแค่37เองค่ะ ผอมมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็มีแต่คนทักคนแซวเรื่องความผอม อยากอ้วนมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน จะทำยังไงดี?? เห็นพวกวิตามิน เวย์โปรตีนมีคนรีวิวเยอะ ลองดีไหม ลองอะไรดี

ตอนนี้น้ำหนักน้อยมากค่ะ 35 กก. สูง 153 ซม. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่เพิ่ม กินมากกว่าปกติก็ไม่เพิ่ม ไม่กินก็ไม่ลด เครียดมาก เสื้อผ้าไซร้เอส ใส่แล้วหลวมมาก กลุ้มใจ

เราอายุ13-14 สูง155(วัดล่าสุด2เดือนก่อน) น้ำหนัก37-38 ผอมมากเลยค่ะ อยากอ้วนขึ้นอยากมีเนื้อหนังบ้าง ผอมจนเห็นซี่โครง หน้าอกคือเป็นซี่ๆเลย;-; แขนลีบด้วย แต่ก็ไม่กล้ากินของมันๆกลัวเสียสุขภาพทำไงดีคะ อยาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ  กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ  ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้

ทำไงดีคะ ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนกินเยอะนะ แต่เป็นคนไม่กินขนมหรือกินจุกจิก กินยังไงก็ไม่อ้วนซักที แต่เป็นคนพักผ่อนน้อยเพราะเรียนหนัก หนัก 37 มาหลายปีแล้ว

คือเราเป็นคนผอมนะส่วนสูงประมาณ152-153น้ำหนักอยู่ที่ 36-37ค่ะแต่แบบเรากังวลแบบหน้าบานค่ะคือมันเกิดจากเหนียงเราแล้วก็ลามไปแก้มคือต้องทำไงให้หายอ่ะคะกินพวกแป้งก็น้อยลงละนะเค็มด้วยก็ลดแต่เหนียงแก้มก็ไม่หา

คือเป็นคนอ้วนค่ะ ช่วงหลังๆกินเยอะมาก ปล่อยตัวจนอ้วนบวมเลยค่ะ เราสูง 153 นน. 63 หุ่น 37-32-41 ขาข้างละ 25 แขน 13 ค่ะ ความรู้สึกคือมันใหญ่มากค่ะ ที่กังวลคือสะโพก ขา แขนค่ะ ปวดหัวมาก เสื้อผ้าที่ใส่คับขึ้

เป็นคนผอมค่ะ น้ำหนักขึ้นยาก กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่น้ำหนักขึ้น แบบอยากดูมีน้ำมีนวลกว่านี้ทำอย่างไรดีคะ :)