หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักมีผลต่อแรงจริงไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
พอดีได้ไปดูนักสูโมชาวญี่ปุ่นแบบอ้วนมากๆแต่ตัวใหญ่มาก Vs ฝรั่งกับนักกล้ามแบบอาร์โนล์เลย ความสูงพอๆกันแต่ฝ่ายซูโมเหมือนสูงกว่านิดหน่อยน่าจะ 185-190+ ปรากฎว่าฝ่ายนักกล้ามคือสู้ไม่ได้เลยโดนฝั่งซูโมโยนเล่นเหมือนตุ๊กตาแถมไม่สะทกสะท้านแต่อย่างใด
ใครพอจะอธิบายเรื่องนี้ได้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวใหญ่ตัวเล็กเค้านับกล้ามเนื้อหรือส่วนสูง
เห็นนักมวยบางคนสูง 188-190 จัดว่าตัวเล็ก ไซต์เล็กแต่บางคน 180-185 ดันจัดว่าตัวใหญ่ ไชต์ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 6162914
อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ
ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8860792
อยากเพิ่มกล้าม แต่ อยากลดน้ำหนัก ควรทานอะไรบ้างครับ
คือว่า ตัวผม หนัก85 กิโล สูง 185 คืออยากให้กล้ามเนื้อเห็นชัด ครับ ควรจัดการ กิน ยังไงบ้างอะครับผมพึ่งเริ่มเล่นฟิตเนตด้วยครับ สารอาหารต่างๆต่อวัน ควรกิน ยังไงอะครับ:):):)
สมาชิกหมายเลข 2757846
ลดน้ำหนักเเต่ยัง งดเบีย บุหรี่ไม่ได้
คือ ผมอายุ 27 ครับ อยากลดน้ำหนักมาก หนัก 90 สูก 190 คือ กินเบีย วันละ 2 -5 ขวด อยากทราบว่าเบียมีผลมากไหมครับ กับรูปร่าง (ผมออกกำลังกาย 3 วันพัก 1 วัน มาได้ 1 อาทิตเเล้ว เเต่ยังกินเบียอยู๋ถ้างดเบียได้
สมาชิกหมายเลข 1101895
กล้วยปิ้ง กินแล้วอ้วนไหม?
คำถามยอดฮิตสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักแต่ยังอยากเพลิดเพลินกับขนมไทย กล้วยปิ้งทำจากกล้วยน้ำว้าสุก ย่างจนหอม และมักราดด้วยน้ำเชื่อมเพื่อเพิ่มรสหวาน ทั้งนี้ทั้งนั้น ความอ้วนหรือไม่ ขึ้นอยู่กับ “ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หาแฟนจากที่ไหนกัน? บอกที จะปีใหม่แล้วอยากไปเที่ยวกับแฟนน
ทินเดอร์ก็เล่นแล้ว ทักไปจีบก็แล้ว หาแฟนจากในพันทิปนี้แหละลองสิ เหงามากก มาเป็นคนคุยกันเพื่อไปเป็นแฟนหน่อยได้มั้ย เราอายุ 26-27 สูง 185 นน 90 อ้วนเล็กน้อย กำลังลดอยู่ เป็น รับ แต่ยังไม่เคย5555 เราเป็
สมาชิกหมายเลข 5836647
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
ทำไมไขมันเพิ่มขึ้น น้ำหนักคงที่ลด ๆ เพิ่ม ๆ
ผมออกกำลังกายมาจะ 2 เดือนแล้ว กินอกไก่ ไข่ต้ม ผัก ข้าวกล้อง แคลประมาณ 1800-1900 โปรตีน144กรัม คาร์บประมาณ200กรัม ไขมันไม่เกิน44กรัม ไม่กินน้ำหวาน ขนมกรุบกรอบ เดินเร็ว4.5-5 ชัน6-8 6วันที่ลูวิ่ง ย
สมาชิกหมายเลข 4050560
ถ้าหุ่นยับย้วยไม่เฟิร์ม หรือหนักมาก ควรเล่นคาร์ดิโอก่อนเล่นเวทจริงหรือป่าวคะ
จริงๆไม่มีความรู้ด้านนี้เลยแต่สงสัย ว่าควรเล่นคาร์ดิโอให้น้ำหนักลดมาก่อนแล้วค่อยเล่นเวท เพราะหากเล่นเวทเลยส่วนนั้นจะใหญ่? จริงหรือเปล่าคะอันนี้ มันสงสัยแล้วก็คาใจมากๆค่ะ หรือควรเล่นควบคู่กัน🥹
สมาชิกหมายเลข 7476373
แบบนี้คืออาการแท้งหรือเปล่าคะ?
ปกติรอบเดือนเราห่างเฉลี่ยประมาณ 33 วัน +|- นิดหน่อยค่ะเรามีแอพลิเคชั่นไว้เช็ควันไข่ตก ปรากฎว่าเดือนที่แล้วมีการผิดพลาดเล็กน้อย ทำให้มี พสพ แบบไม่ได้ป้องกันตอนวันไข่ตกกับหลังไข่ตกพอดีแบบจัดเต็มมาก ตอนร
สมาชิกหมายเลข 6845698
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักมีผลต่อแรงจริงไหมครับ?
ใครพอจะอธิบายเรื่องนี้ได้บ้างครับ