บอกทุกคนเลยว่าใครที่เป็นสะเก็ดเงิน หรือโรคเรื้อนกวาง และเซ็บเดิร์ม รักษาหายขาดได้ แต่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมและขับสารพิษนั้นออก ถึงจะกลับไปใช้ชีวิต ตามปกติ
ถึงเราจะไม่ใช่หมอแต่เราได้ข้อมูลนี้มาจากการรักษาที่คลินิกชื่อดังแถววิภาวดี ซึ่งต้องบอกว่า ราคาแอบโหด เราจึงใช้วิธีผสมผสาน และเลี่ยงอาหารอย่างเคร่งครัดตามที่หมอสั่ง ทำให้ไม่ต้องจ่ายค่ายามากเกินไป
1. จะต้องหยุดทายา หยุดกินยา หยุดฉีดยาที่เป็นสเตียรอยด์ ทั้งหมด (ยาที่มาจากโรงพยาบาลแผนปัจจุบันทั้งหมดนั้นแหละ) เพราะสเตียรอยด์คือสาเหตุหลักที่ทำให้เราเป็นโรคนี้ สะเก็ดที่เกิดขึ้นคือเกิดจากจุดที่เราเคยทายาพวกนี้เข้าไป ทาบ่อยๆจนผิวหนังต่อต้านเป็นสะเก็ดขึ้นมา
ต้องหยุดแบบ 100 % ไม่น่าเชื่อว่า ยาแก้ภูมิ หรือ ยาทาสิว ยาเชื้อรา ที่เราเคยใช้ ก็มีสเตียรอยด์ ด้วย น้ำมันดินที่ใช้สระผมก็ด้วย โยนทิ้งไปเลย ยาทั้งหมดนี้เป็นการรักษาแบบให้หายชั่วคราว แต่ฝังโรคไว้รอวันระเบิด
2. หยุดกินอาหารที่เราแพ้ เช่น อาหารอะไรที่ทำให้เราเกิดอาการคัน อาหารที่คนส่วนใหญ่แพ้ได้แก่ นม ไข่ขาว ของ หมักดอง (รวมถึงยีสต์ในขนมปัง) และอาหารแปรรูป อาหารเคมีต่างๆ เช่น มาม่า ไส้กรอก ปลากระป๋อง คอนเฟลก สังเกตง่ายๆ อาหารปรุงแล้วแต่เก็บไว้นานได้ ถ้าเรารับสารอาหารเหล่านี้ไปนานๆ ตับขับพิษไม่ไหว (พิษจากผงชูรส และสารกันบูด หรือ สารเคมีต่างๆ ผู้เขียน สังเกตขนมสำเร็จรูป มีเคมีเยอะมาก โดยบางบริษัทจะเลี่ยงแต่เขียนด้วย รหัสแทน เช่น INS ตามด้วยเลข เช่น สารอิมัลซิไฟเออร์ ทำให้อาหารข้นมัน อร่อย แต่อันตรายมาก) ทำให้เกิด ผื่น หรือลมพิษ (อาการแรกของสะเก็ดเงิน) พอเราไปทายารักษาผิวหนังที่มีสเตียรอยด์ ผิวหนังก็จะดีขึ้น แต่ภายในจะเริ่มต้าน ยิ่งกิน ยิ่งคัน ยิ่งต้าน จนหนัก จากลมพิษกลายเป็นตุ่มน้ำ จนกลายเป็น สะเก็ดเงิน
(อยากรู้ว่าแพ้จริงเปล่า ให้กินมากๆ เช่น ลอง นม ก็กิน นมสัก 2 แก้วใหญ่ๆ ห้ามกินอย่างอื่น และห้ามทายา หรือกินยากดไว้ รับรองอีก 1-2 ชม. คันเป็นเจ้าเข้า)
3. ตากแดด ช่วง 7.00-8.00 หรือ 17.00-18.00 ถ้าช่วงไหนแดดแรงก็ตาก 10-15 นาที ถ้าอ่อนก็ตาก 20-25 นาที แสงแดดจะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและผิว และช่วยให้ผมไม่ร่วงง่ายด้วยนะ แนะนำให้ปิดหน้าเวลาตาก
4. หยุดใช้สารเคมีต่างๆ เช่นเครื่องสำอาง ยาย้อมผม ยาทาเล็บ ส่วนพวกครีมบำรุงหน้า ถ้าเลี่ยงได้ เลี่ยงไปก่อน แต่ถ้าต้องใช้ ต้องเลือกให้ดีว่ามาจากธรรมชาติจริงๆ
5. ถ้าต้องล้างจาน หรือซักผ้า ควรใส่ถุงมือ พยายามไม่สัมผัสพวกเคมีโดยตรง
6. เลี่ยงอาหารทอดๆ หรือ รสจัด ถ้าเป็นไปได้ พยามยามทำกินเองที่ บ้าน เน้น ต้ม นึ่ง ลวก ย่าง และปรุงรสไม่จัด และ No ชูรสเด็ดขาด รวมถึงซอสที่มีผงชูรสผสมเข้าไปแล้วด้วย
7. ออกกำลังกายให้เหงื่ออก วันละ 45 นาที สัปดาห์ละ 2-3 วันพอ อย่าหักโหม
8. ห้ามเกาเด็ดขาด ถ้าคัน ให้เอายาหมอคลินิกแถววิภา มาทา ซึ่งของเราไม่ใช้ยาของหมออย่างเดียว เพราะแพงมากกกก กระปุกเล็กนิดเดียว เราใช้ ฉี่ตัวเอง อันนี้ไม่ได้ล้อเล่น ฉี่ของเราที่เป็นสีใสๆ เราจะไม่เอาฉี่หลังจากกินข้าว 1 ชม. เพราะมีเกลือค่อนข้างมาก เวลาอยู่บ้านเราจะเอาสำลีชุบฉี่แปะไว้ตรงจุดที่เป็น (เราฉี่แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีให้เย็นตัวเพราะตอนออกใหม่ๆ ฉี่ยังอุ่น มันรู้สึกไม่สบายแผล) ส่วนเวลาออกนอกบ้านก็ทาครีมของหมอ จริงๆ ก่อนจะไปหาหมอคลินิกนี้ เราก็กินฉี่ตัวเองทุกวัน วันละแก้ว เพราะเห็นนักร้อง ฝน ธรสุนทร ก็กินเพื่อรักษาโรคนี้ (ใน รายการโต๊ะแชร์มหาชน พิมพ์ ชื่อ “ฝน ธนสุทร กินฉี่” youtube ก็ได้ ) จะบอกว่าหลังจากที่ปรับเปลี่ยนอาหารแบบขั้นสุด คือเราไม่กินของดอง รวมถึงน้ำปลา ซีอิ้วด้วย เรากินแค่เกลือ โรย เบาๆบนหมูลวก ผักลวก ฉี่เราใสมาก รสชาติเหมือนน้ำชาฝาดๆ เราก็กินฉี่มาได้ 3 สัปดา ทุกวัน ก็รู้สึกดีขึ้น แต่คิดว่าอยากหายไว เลยไปหาหมอที่นี้ด้วย (มันจะมีคลิปที่วิจารณ์ แอนตี้กินฉี่ ก็ไม่ต้องตกใจนะ เพราะถ้าทุกคนหายป่วยด้วยฉี่ ผู้ผลิต ยา ก็เดือดร้อนไงละ ผู้เขียนแนะนำคุณกินฉี่ตัวเอง ไม่มีผลประโยชน์อะไรแอบแฝงแน่นอน เพราะคุณคงไม่จ่ายตังค่าซื้อฉี่ตัวเองหรอก 55)
9. ยาขับพิษที่หมอให้เรากินจะมีทั้งสมุนไพร และยาปัจจุบัน หมอไม่ค่อยอยากบอกเท่าไหร่ว่ายาปัจจุบันคืออะไร แต่บอกแค่ว่าไม่มีสเตียรอยด์ผสมแน่นนอน ส่วนสมุนไพร เราแอบถามหมอ รู้ว่า มีขมิ้น มะขามป้อม และบอระเพ็ด เราเดาว่าน่าจะมีประดงด้วย เพราะแกะมาดม ถ้าใครมีตังก็ไปรักษาที่คลินิก ถ้าไม่มีก็ลองซื้อสมุนไพรมากินเองก็ได้ แต่เราไม่รับรองนะ เพราะเราไม่ใช่หมอ แต่กินฉี่ ช่วยได้จริงแต่ช้าหน่อย ประหยัดดี search ดูได้ ชาวสันติอโศก กินกันเป็นเรื่องปกติ
10. หลับให้ลึก เชื่อมั่นว่าต้องหายแน่ๆ อย่ากังวล นอนหลับสนิทเป็นยาดีตัวสำคัญตัวหนึ่งเลย และนอนเป็นเวลา
11. ขับถ่ายให้สุด ถ้ากินผักผลไม้ถึง จะขับถ่ายทุกวันและถ่ายสุดด้วย งดน้ำอัดลม น้ำเย็นจัดๆ หรืออะไรที่เป็นน้ำปรุงสำเร็จ เช่น ชานม ชาเย็น กาแฟสำเร็จรูป เพราะใส่สารคงตัว ครีมเทียมเยอะมาก แต่ใคร งดไม่ได้ ก็กินให้น้อยที่สุด
ของแถมจากการรักษาทั้งหมดทั้งมวลนี้ คือน้ำหนักลดไปด้วยนะ ถ้าใครมีข้อสงสัย ถามในคอมเม้นต์ ได้จ้า อยากให้ทุกคนหาย เข้าใจว่ามันทรมานจริงๆไม่อยากทิ้งไลน์หรือลงรูปไว้ กลัวหมอรู้ว่าเป็นใคร กลัวว่าอาจโดนฟ้อง แต่ตอนอบรม หมอก็ย้ำบ่อย ว่า ปัจจัยหลักคือ 1 หยุด สเตียรอยด์ทุกชนิด 2 คุมอาหารให้ดี 3 พักผ่อนให้เพียงพอ ใครทำได้ไม่ต้องไปหาหมอ หรือ จะเข้าไปอบรมเพื่อเข้าใจการปรับพฤติกรรมแบบละเอียด (เสียตังนะจ่ะ 200 บาท ณ ปี 2565) และ ซื้อยาทามา สลับกับใช้ฉี่ตัวเองก็พอ เพราะยาทุกตัวแอบแพงมาก บอกเลย
หรือใครอยากได้การรักษาแบบละเอียดมากๆ ดาวโหลดหนังสือ ทฤษฎีเก้าอี้ 4 ขา ตามนี้จ่ะ
https://anyflip.com/mbpkj/csgo/basic คนไข้คนนี้เป็นทั้งตัว เคยเขียนหนังสือไว้ มีภาพประกอบ
การรักษาสะเก็ดเงิน และเซ็บเดิร์ม หาย 100 %
ถึงเราจะไม่ใช่หมอแต่เราได้ข้อมูลนี้มาจากการรักษาที่คลินิกชื่อดังแถววิภาวดี ซึ่งต้องบอกว่า ราคาแอบโหด เราจึงใช้วิธีผสมผสาน และเลี่ยงอาหารอย่างเคร่งครัดตามที่หมอสั่ง ทำให้ไม่ต้องจ่ายค่ายามากเกินไป
1. จะต้องหยุดทายา หยุดกินยา หยุดฉีดยาที่เป็นสเตียรอยด์ ทั้งหมด (ยาที่มาจากโรงพยาบาลแผนปัจจุบันทั้งหมดนั้นแหละ) เพราะสเตียรอยด์คือสาเหตุหลักที่ทำให้เราเป็นโรคนี้ สะเก็ดที่เกิดขึ้นคือเกิดจากจุดที่เราเคยทายาพวกนี้เข้าไป ทาบ่อยๆจนผิวหนังต่อต้านเป็นสะเก็ดขึ้นมา
ต้องหยุดแบบ 100 % ไม่น่าเชื่อว่า ยาแก้ภูมิ หรือ ยาทาสิว ยาเชื้อรา ที่เราเคยใช้ ก็มีสเตียรอยด์ ด้วย น้ำมันดินที่ใช้สระผมก็ด้วย โยนทิ้งไปเลย ยาทั้งหมดนี้เป็นการรักษาแบบให้หายชั่วคราว แต่ฝังโรคไว้รอวันระเบิด
2. หยุดกินอาหารที่เราแพ้ เช่น อาหารอะไรที่ทำให้เราเกิดอาการคัน อาหารที่คนส่วนใหญ่แพ้ได้แก่ นม ไข่ขาว ของ หมักดอง (รวมถึงยีสต์ในขนมปัง) และอาหารแปรรูป อาหารเคมีต่างๆ เช่น มาม่า ไส้กรอก ปลากระป๋อง คอนเฟลก สังเกตง่ายๆ อาหารปรุงแล้วแต่เก็บไว้นานได้ ถ้าเรารับสารอาหารเหล่านี้ไปนานๆ ตับขับพิษไม่ไหว (พิษจากผงชูรส และสารกันบูด หรือ สารเคมีต่างๆ ผู้เขียน สังเกตขนมสำเร็จรูป มีเคมีเยอะมาก โดยบางบริษัทจะเลี่ยงแต่เขียนด้วย รหัสแทน เช่น INS ตามด้วยเลข เช่น สารอิมัลซิไฟเออร์ ทำให้อาหารข้นมัน อร่อย แต่อันตรายมาก) ทำให้เกิด ผื่น หรือลมพิษ (อาการแรกของสะเก็ดเงิน) พอเราไปทายารักษาผิวหนังที่มีสเตียรอยด์ ผิวหนังก็จะดีขึ้น แต่ภายในจะเริ่มต้าน ยิ่งกิน ยิ่งคัน ยิ่งต้าน จนหนัก จากลมพิษกลายเป็นตุ่มน้ำ จนกลายเป็น สะเก็ดเงิน
(อยากรู้ว่าแพ้จริงเปล่า ให้กินมากๆ เช่น ลอง นม ก็กิน นมสัก 2 แก้วใหญ่ๆ ห้ามกินอย่างอื่น และห้ามทายา หรือกินยากดไว้ รับรองอีก 1-2 ชม. คันเป็นเจ้าเข้า)
3. ตากแดด ช่วง 7.00-8.00 หรือ 17.00-18.00 ถ้าช่วงไหนแดดแรงก็ตาก 10-15 นาที ถ้าอ่อนก็ตาก 20-25 นาที แสงแดดจะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและผิว และช่วยให้ผมไม่ร่วงง่ายด้วยนะ แนะนำให้ปิดหน้าเวลาตาก
4. หยุดใช้สารเคมีต่างๆ เช่นเครื่องสำอาง ยาย้อมผม ยาทาเล็บ ส่วนพวกครีมบำรุงหน้า ถ้าเลี่ยงได้ เลี่ยงไปก่อน แต่ถ้าต้องใช้ ต้องเลือกให้ดีว่ามาจากธรรมชาติจริงๆ
5. ถ้าต้องล้างจาน หรือซักผ้า ควรใส่ถุงมือ พยายามไม่สัมผัสพวกเคมีโดยตรง
6. เลี่ยงอาหารทอดๆ หรือ รสจัด ถ้าเป็นไปได้ พยามยามทำกินเองที่ บ้าน เน้น ต้ม นึ่ง ลวก ย่าง และปรุงรสไม่จัด และ No ชูรสเด็ดขาด รวมถึงซอสที่มีผงชูรสผสมเข้าไปแล้วด้วย
7. ออกกำลังกายให้เหงื่ออก วันละ 45 นาที สัปดาห์ละ 2-3 วันพอ อย่าหักโหม
8. ห้ามเกาเด็ดขาด ถ้าคัน ให้เอายาหมอคลินิกแถววิภา มาทา ซึ่งของเราไม่ใช้ยาของหมออย่างเดียว เพราะแพงมากกกก กระปุกเล็กนิดเดียว เราใช้ ฉี่ตัวเอง อันนี้ไม่ได้ล้อเล่น ฉี่ของเราที่เป็นสีใสๆ เราจะไม่เอาฉี่หลังจากกินข้าว 1 ชม. เพราะมีเกลือค่อนข้างมาก เวลาอยู่บ้านเราจะเอาสำลีชุบฉี่แปะไว้ตรงจุดที่เป็น (เราฉี่แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีให้เย็นตัวเพราะตอนออกใหม่ๆ ฉี่ยังอุ่น มันรู้สึกไม่สบายแผล) ส่วนเวลาออกนอกบ้านก็ทาครีมของหมอ จริงๆ ก่อนจะไปหาหมอคลินิกนี้ เราก็กินฉี่ตัวเองทุกวัน วันละแก้ว เพราะเห็นนักร้อง ฝน ธรสุนทร ก็กินเพื่อรักษาโรคนี้ (ใน รายการโต๊ะแชร์มหาชน พิมพ์ ชื่อ “ฝน ธนสุทร กินฉี่” youtube ก็ได้ ) จะบอกว่าหลังจากที่ปรับเปลี่ยนอาหารแบบขั้นสุด คือเราไม่กินของดอง รวมถึงน้ำปลา ซีอิ้วด้วย เรากินแค่เกลือ โรย เบาๆบนหมูลวก ผักลวก ฉี่เราใสมาก รสชาติเหมือนน้ำชาฝาดๆ เราก็กินฉี่มาได้ 3 สัปดา ทุกวัน ก็รู้สึกดีขึ้น แต่คิดว่าอยากหายไว เลยไปหาหมอที่นี้ด้วย (มันจะมีคลิปที่วิจารณ์ แอนตี้กินฉี่ ก็ไม่ต้องตกใจนะ เพราะถ้าทุกคนหายป่วยด้วยฉี่ ผู้ผลิต ยา ก็เดือดร้อนไงละ ผู้เขียนแนะนำคุณกินฉี่ตัวเอง ไม่มีผลประโยชน์อะไรแอบแฝงแน่นอน เพราะคุณคงไม่จ่ายตังค่าซื้อฉี่ตัวเองหรอก 55)
9. ยาขับพิษที่หมอให้เรากินจะมีทั้งสมุนไพร และยาปัจจุบัน หมอไม่ค่อยอยากบอกเท่าไหร่ว่ายาปัจจุบันคืออะไร แต่บอกแค่ว่าไม่มีสเตียรอยด์ผสมแน่นนอน ส่วนสมุนไพร เราแอบถามหมอ รู้ว่า มีขมิ้น มะขามป้อม และบอระเพ็ด เราเดาว่าน่าจะมีประดงด้วย เพราะแกะมาดม ถ้าใครมีตังก็ไปรักษาที่คลินิก ถ้าไม่มีก็ลองซื้อสมุนไพรมากินเองก็ได้ แต่เราไม่รับรองนะ เพราะเราไม่ใช่หมอ แต่กินฉี่ ช่วยได้จริงแต่ช้าหน่อย ประหยัดดี search ดูได้ ชาวสันติอโศก กินกันเป็นเรื่องปกติ
10. หลับให้ลึก เชื่อมั่นว่าต้องหายแน่ๆ อย่ากังวล นอนหลับสนิทเป็นยาดีตัวสำคัญตัวหนึ่งเลย และนอนเป็นเวลา
11. ขับถ่ายให้สุด ถ้ากินผักผลไม้ถึง จะขับถ่ายทุกวันและถ่ายสุดด้วย งดน้ำอัดลม น้ำเย็นจัดๆ หรืออะไรที่เป็นน้ำปรุงสำเร็จ เช่น ชานม ชาเย็น กาแฟสำเร็จรูป เพราะใส่สารคงตัว ครีมเทียมเยอะมาก แต่ใคร งดไม่ได้ ก็กินให้น้อยที่สุด
ของแถมจากการรักษาทั้งหมดทั้งมวลนี้ คือน้ำหนักลดไปด้วยนะ ถ้าใครมีข้อสงสัย ถามในคอมเม้นต์ ได้จ้า อยากให้ทุกคนหาย เข้าใจว่ามันทรมานจริงๆไม่อยากทิ้งไลน์หรือลงรูปไว้ กลัวหมอรู้ว่าเป็นใคร กลัวว่าอาจโดนฟ้อง แต่ตอนอบรม หมอก็ย้ำบ่อย ว่า ปัจจัยหลักคือ 1 หยุด สเตียรอยด์ทุกชนิด 2 คุมอาหารให้ดี 3 พักผ่อนให้เพียงพอ ใครทำได้ไม่ต้องไปหาหมอ หรือ จะเข้าไปอบรมเพื่อเข้าใจการปรับพฤติกรรมแบบละเอียด (เสียตังนะจ่ะ 200 บาท ณ ปี 2565) และ ซื้อยาทามา สลับกับใช้ฉี่ตัวเองก็พอ เพราะยาทุกตัวแอบแพงมาก บอกเลย
หรือใครอยากได้การรักษาแบบละเอียดมากๆ ดาวโหลดหนังสือ ทฤษฎีเก้าอี้ 4 ขา ตามนี้จ่ะ https://anyflip.com/mbpkj/csgo/basic คนไข้คนนี้เป็นทั้งตัว เคยเขียนหนังสือไว้ มีภาพประกอบ