หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายเมื่อไปเที่ยว เปียงซ้อ จ.น่าน
กระทู้สนทนา
Cardio
ออกกำลังกาย
จังหวัดน่าน
ลดความอ้วน
คว้าเก้าอี้ท่อนไม้ จับดูแล้วไม่ล้มหน้าทิ่ม ก็ออกกำลังกายได้ละครับ ได้หลายส่วนอยู่ครับ
แล้วก้ cardio กับหมาสองตัวที่รู้จักกันน้องพาเดินขึ้นลงเนินเขา เหนื่อยหอบแฮ่ก
เปียงซ้อ จ.น่าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหนื่อย มั้ยครับ
ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที
สมาชิกหมายเลข 1620202
ขึ้นเปียงซ้อ น่าน รถเล็กวีออส ไหวไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3058718
ทริปเที่ยวเปียงซ้อ ดอยสะกาด
พอดีว่าจะไปน่าน3วัน2คืน คืนแรกนอนเปียงซ้อ คืนที่สองนอนดอยสะกาด แต่ไม่รู้สถานที่เที่ยวเลย รบกวนเพื่อนๆช่วยเเนะนำสถานที่เที่ยวระหว่างวันของทริปนี้ได้มั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 5073404
ชวนมาแอ่วบ้านเปียงซ้อ...เที่ยวน่านหน้าฝนกันครับ 🌿 ☘️ 🌦
สวัสดีครับ ห่างหายการีวิวท่องเที่ยวไปนาน วันนี้ผมจะพาไปเที่ยวน่านกันครับ 😀 ขึ้นดอยไปชมวิวภูเขาสวยๆ ถนนลอยฟ้า ชมวิวภูเขาหน้าฝน ที่หมู่บ้านเปียงซ้อ ตำบลขุนน่าน อำเภอเฉลิมพระเกี
blissfultime
ออกไปวิ่งออกกำลังกายวันที่ฝุ่นเยอะๆดีไหมรึควรอยู่บ้านเล่นคาร์ดิโอ อย่างอื่น
คือในอำเภอที่ผมอยู่ มีค่าฝุนpm2.5 อยู่ที่237 คำถามคือ ควรไป วิ่งดีไหมวันนี้ ฝุ่นเยอะกว่า เมื่อวานอีกเมื่อวานผมไปวิ่งแถวๆในป่าริมหมู่บ้านมองไปทางไหนก็มีแต่ หมอกปกคลุมจางๆ รู้สึกว่าเวลาวิ่งจะหอบง่
สมาชิกหมายเลข 7841106
น่าน 2567 ปลายฝนต้นหนาว เสมอดาว ห้วยโทน ห้วยหมี สะปัน เปียงซ้อ ภูคา ดอยสะกาด อากาศอย่างดี
สวัสดีจ้าครอบครัวตะลอนเที่ยวกลับมาแล้ว ทริปนี้ตะลุยเมืองน่าน 4 วัน 3 คืน จัดเต็มเช่นเคย ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลยย ก่อนออกเดินทางแวะชมคลิปก่อนได้ ทริปนี้มีอุปกรณ์ใหม่ โดรนน้อง DJI
Boy vios
อยากอุ้มคนแก่ต้องออกกำลังกายส่วนไหนคะ
จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ
สมาชิกหมายเลข 4481705
แจกแพลนเที่ยวสบายๆจังหวัดน่าน นอนเมือง+สะปัน+สกาด 4วัน 3คืน ในฤดูฝนที่หลายคนสงสัยว่าดีหรอ?
สรุปการไป "น่าน" ในมุมมองของเรา 1. ไปช่วงไหนดี - "น่านหน้าฝน" คือน่านที่ถูกต้องที่สุด สวยที่สุด สดชื่นที่สุด สบายใจ สบายตาที่สุด สำหรับเราคิดว่าช่วงที่ดีที่สุดอยู่ที่ กันยายน-ตุลา
i fart on the first date
ขอคำแนะนำมือใหม่ออกกำลังกายคาดิโอ/เวท
ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ เคยพยายามมานับไม่ถ้วนไม่เคยสำเร็จเลยสักครั้ง เคยน้ำหนัก45-46 ตอนนี้ดีดมา 80 ลดนน.แบบผิดๆมาโดยตลอดหาที่พึ่งทุกทาง ยกเว้นเปลี่ยนตัวเอง ปรับการกินและออกกำลังกายไม่เคยสำเ
สมาชิกหมายเลข 8875820
Frozen Fat สามารถลดหน้าท้องได้จริงมั๊ย ต้องทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผลคะ
ขั้นตอนการทำ Frozen Fat 1. นวดไขมันให้แตกตัวและนิ่มตัวลงโดยใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ 2.ใช้ระบบดูดสูญญากาศ ทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานหนักขึ้น เพื่อเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมัน และปล่อยคลื่นความเย็นลงไปฆ่าเซลล์ไขมั
= คิดผ่านสมอง ทำด้วยหัวใจ =
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ออกกำลังกาย
จังหวัดน่าน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายเมื่อไปเที่ยว เปียงซ้อ จ.น่าน
แล้วก้ cardio กับหมาสองตัวที่รู้จักกันน้องพาเดินขึ้นลงเนินเขา เหนื่อยหอบแฮ่ก
เปียงซ้อ จ.น่าน