หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
สาวไทยเริ่มเข้ายิม และได้ไปเดินเล่นช็อปปิ้งห้างใกล้ๆที่พัก สภาพร่างกายของนักกีฬาสมบูรณ์ดี แต่ก็ยังคงมีอาการง่วงนอนและล้าบ้าง ตรงนี้น่าจะปรับตัวอีกวันสองวันคงเข้าที่
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
ส่งท้ายชนะแบบเนือยๆ 3-1 ทีมเริ่มล้าแล้ว ไปเอเชียนเกมส์ต่อ โค้ชจะมีข้ออ้างอีกมั้ยว่านักกีฬาไม่ได้พัก
วันนี้นักกีฬาหลายคนสภาพร่างกายดูล้าขึ้นอย่างชัดเจน รวมทั้งเพียวด้วย แต่ก็ต้องชื่นชมเพียวมากๆ ร่างกายเรื่มดรอป วันนี้ดูโดดเตี้ยลง ตบเบาลง แต่ใจสู้เฮือกสุดท้ายมาก ร่างกายนักกีฬาเริ่มล้าแล้ว เอเชียนเกม
ทะเลใจใสวิ๊งๆ
จาก VNL มา ชชลเห็นได้ชัดว่า ความแข็งแรงของไทยยังห่างจากญี่ปุ่นมาก
ไม่ใช่เราไม่มีฝีมือนะ แต่ร่างกายเราคือหลายคนยืนระยะไม่ได้ ไปดูญี่ปุ่น ชุดเดิมยืนยาวตั้งแต่ VNL มาชชล แล้วแต่ละคนคือชิลมากๆ วาดะบอกเจ็บแต่แป้บๆมาทุบเอาๆ แม้แต่ในอลปโคกะเจ็บข้อเท้ายังลงมาบินทุบได้ ไทยตอ
สมาชิกหมายเลข 3780468
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
เหล่านักช็อปเตรียมเช็คอิน รวมแหล่งช็อปปิ้ง ในโอซาก้า,โกเบ,ฟุคุโอกะ,โตเกียวครบจบในที่ห้างเดียว
Hello Osaka~ ถ้าพูดถึง โอซาก้า เพื่อนๆ นึกถึงอะไรกันนะ บางคนก็อาจจะคิดถึงทาโกะยากินุ่มๆ โอโคโนมิยากิแสนอร่อย ปราสาทโอซาก้าอันทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์และสวยงาม หรือจะเป็นภาพใบไม้เปลี่ยนสีแดงสดทั่วเมือ
The Review Team
ขอ How to ทำงาน 6 วันโดยที่ไม่เหนื่อย
เราเริ่มทำงานที่ปัจจุบันมาได้ 3 เดือนแล้ว ทำงานเป็นเวลา 6 วัน ตั้งแต่ 8:00 - 20:00 (ส่วนใหญ่ต้องทำโอทีทุกวันด้วยความจำเป็นจากลักษณะงาน) เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ แบบที่นอนตื่นมาก็ยังไม่หาย ลากยาวมาถึงอีกวั
สมาชิกหมายเลข 7540334
ปีนี้ทำไมพู่ดูจ่ายบีมน้อยมากๆๆแบบมากๆๆ ส่วนมากที่ได้ตีคือบอลแก้ทั้งนั้น ถ้าบอลแรกเข้าพู่ยัดหัวเสาตลอดเลยผิดจากปีที่แล้ว
นี่ว่าส่วนนึงที่บีมดูดรอปลงๆ เพราะพู่ไม่ค่อยจ่ายหรือเปล่าคะ?
สมาชิกหมายเลข 7583259
ทำงานแค่2วันแต่จะลาออก
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ16ปีค่ะ ตอนนี้ทำงานร้านอาหารในห้าง ทำเป็นพาร์ทไทม์ ตอนแรกที่ไป เพราะอยากหารายได้เสริม แต่พอทำจริงๆ แล้วล้ามากเลยค่ะ ไม่ได้นั่งเลย เว้นแต่ตอนพักเที่ยง จะว่าหนูเหนื่อยง่ายก็ได้นะค
สมาชิกหมายเลข 8437377
วอลเลย์ แข่งกันเซ็ตละ 21 แต้มน่าจะดีกว่าไหม
เหตุผล มี 2 ข้อครับ.... 1. เดิม 25 แต้ม รู้สึกมันนาน น่าเบื่อ ไม่ค่อยตื่นเต้น และกรณีที่ต้องดิวซ์แต้ม แต้มยังไม่รู้จะไปจบที่เท่าไหร่น จะทำให้นักกีฬาล้า ไม่น่าเป็นผลดี หากลดแต้มลง เหลือแค่ 21 ก็จะมาช่
สมาชิกหมายเลข 4958260
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/