หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเคยทำอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยความไม่รู้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ระบบร่างกาย
ของผมคือ ช่วงสักสิบปีก่อน
ชอบกินข้าวตอนดึกครับ
เป็นมื้อพิเศษมื้อที่4 คือตอนดึกๆดูทีวี
แล้วหิว 4-5ทุ่ม ก็เลยคิดว่าถ้ากินข้าวสักนิด
คงจะนอนหลับสบาย กินไม่เยอะ กินแค่พอหายหิว ...มารู้ตอนหลังว่า แค่กินดึกก็ไม่ดีแล้ว ..แถมกินเสร็จนอนเลยอีกตังหาก
ปัจจุบันเลิกนิสัยนั้นแล้วจ้า555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้เที่ยงคืนจะสิบกว่าๆแล้ว แต่ยังไม่ง่วงเลยครับ 😅
สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง
สมาชิกหมายเลข 8562795
ใครลดน้ำหนักแบบโลว์ คาร์บ บ้างคะ ขอคำแนะนำค่ะ
เนื่องจากช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมากค่ะ แทบจะเดือนละกิโลเลยก็ว่าได้ เพราะนิสัยการกินมื้อเย็นช้า และทานมื้อดึกด้วย รู้เลยว่าการกินอาหารเย็นหลังสอง หรือ สามทุ่ม มีผลต่อน้ำหนักมาก แต่ก่อนเราพยายามทานมื้อ
LiLLa_JoY
คนที่บ้าน(ลูกกับสามี) ชอบกินข้าวค่ำจนถึงดึก
อาจดูเหมือนไม่เป็นปัญหานะคะ ตัวลูกยังพอว่า เพราะดึกอย่างมากก็แค่ค่ำๆ แต่สามีเราชอบกินข้าวดึกแบบตั้งแต่สามทุ่มถึงห้าทุ่มเลยค่ะ ปัญหาคืออาหารบูดค่ะ คือเราพยายามแก้ปัญหาแล้ว บางทีเอาใส่ตู้เย็น รอให้เขากิ
สมาชิกหมายเลข 6037585
ขอคำแนะนำค่ะ กลุ้มใจมาก ติดนิสัยกินอาหารมื้อดึกค่ะ
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเอามากๆ แบบ ฉุดไม่อยู่ค่ะ สาเหตุคือ เราติดกินมื้อดึกค่ะ บางทีกินสองทุ่ม สามทุ่ม ถ้าไม่ได้กินก็นอนไม่หลับ บางทีพยายามนอนโดยไม่กินมื้อดึก ผลปรากฏว่าสุดท้ายนอนไม่หลับจนถึงตีสอง ต้องตื่
LiLLa_JoY
ทานยาเบาหวาน นอกเวลาได้ไหม?
ปกติหมอจะสั่งจ่ายยาเบาหวานให้คนไข้ทานหลังมื้ออาหารใช่ไหมครับ? อย่างผมก็ถูกให้ทานยา Miformin ขนาด 500mg. หลังอาหารเช้าและเย็น ครั้งละ 2 เม็ด แต่ผมทราบมาว่าคนที่เป็นเบาหวานจะหิวบ่อย เนื่องจากร่างกายไม
สมาชิกหมายเลข 8923397
ช่วงนี้เบื่ออาหารมาก กินอะไรก็ไม่อร่อย ทำยังไงดีคะ?
คือเรารู้สึกเบื่ออาหารมาหลายวันแล้วค่ะ ปกติเป็นคนกินง่าย กินเก่ง แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยอยากกินอะไรเลย บางวันกินแค่มื้อเดียวก็ไม่รู้สึกหิว ร่างกายเริ่มอ่อนเพลียบ้างนิดๆ มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ มันเกิดจากอะไ
hajikeru_u
กินกาแฟตั้งแต่เด็กจะเป็นอะไรไหมคะ?
ตอนเด็กๆ(อายุประมาณ11ปี) เราชอบแอบเอากาแฟของตามากิน วันละ2-3ซอง เรียกได้ว่าติดเลยแหละแต่ก็เลิกกินช่วงเข้ามั้ธยม แค่อยากรู้ว่ามันจะมีผลระยะยาวด้านสุขภาพของผูหญิงไหมปัจจุบันอายุ20แล้ว คือต้องบอกก่อนว่าท
สมาชิกหมายเลข 8887478
ทำไมเงินไม่เข้าสักที
ขอตังค์คืนยกเลิกแอปแล้วขึ้นว่าโอนเงินคืนเรียบร้อยตั้งแต่วันที่20สิงหาคมจนตอนนี้ยอดเงินยังไม่เข้าเลย ยอด1500 ก็กินข้าวได้หลายมื้อนะคะไอ่เราก็รอไปยิ่งเป็นนักศึกษาปกติไม่รอช้าขนาดนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 9018184
ดึกแล้วลงได้ วันนี้อยู่นอกบ้านเกือบทั้งวัน ค่าอาหารสามมื้อ ตกมื้อละ 100 บาท
สามมื้อก็ 300 บาท ถือว่าแพงนะนี่ กินธรรมดาๆ ไม่ได้มีอะไรพิเศษเลย แปดโมง บ่ายโมง หกโมงเย็น กลับมาถึงบ้าน คดข้าวอีกมื้อตอนสี่ทุ่ม ถ้าอยู่นอกบ้าน ปกติคุณใช้จ่ายในการกิน กี่ร้อยบาทครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
นอนไม่หลับ
คือเราอยู่ห้องกับรูมเมท เเล้วรูทเมทเราเขานอนดึกเวลาทำอะไรนิดๆได้ยินเสียงเราก็ตื่นเลย เเล้วต่อมาก็นอนไม่หลับมาหลายๆวันเเล้วอะคะเเต่ก็พยายามคิดหาสาเหตุเช่น กินข้าวไม่ครบ5มื้อหรอ หรือใช้พลังงานไม่หมดเลยน
สมาชิกหมายเลข 7986078
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเคยทำอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยความไม่รู้ไหมครับ
ชอบกินข้าวตอนดึกครับ
เป็นมื้อพิเศษมื้อที่4 คือตอนดึกๆดูทีวี
แล้วหิว 4-5ทุ่ม ก็เลยคิดว่าถ้ากินข้าวสักนิด
คงจะนอนหลับสบาย กินไม่เยอะ กินแค่พอหายหิว ...มารู้ตอนหลังว่า แค่กินดึกก็ไม่ดีแล้ว ..แถมกินเสร็จนอนเลยอีกตังหาก
ปัจจุบันเลิกนิสัยนั้นแล้วจ้า555