เศร้าโดยไม่รู้เหตุผล

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ในอดีตหลายสิบปีก่อน อาชีพชายในฝันที่ผมเคยได้ยินบ่อยๆมักเป็น "สถาปนิก" เหมือนกึ่งกลางของการผสมศาสตร์และศิลป์ (ไม่เนิร์ดหรือติ๊สเกินไป) เสริมด้วยการมีภาพลักษณ์ที่ดีในสื่อบันเทิงทั้งหลาย // แล้

หนูอยู่ป.5แต่ว่าหนูโดนแกล้งหนักมากเพื่อนบีบคอหนูล่อหนูด่าพ่อหนูว่าเป็นลูกจ้างด่าหนูไล่หนูไปตายตีหนูตบหนูทำอะไรผิดก็โทษแต่หนูหนูแพ้กุ้งก้บังคับหนูให้กินกื่พอพื่อนเขย่าดินจากรองเท้าใส่จานข้าวหนูแล้วให้ห

ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ ทุกวันนี้เราร้องไห้อย่างไม่มีเหตุผลมากๆเราร้องไห้ทุกครั้งที่อยู่คนเดียว เรามักจะเหนื่อยอยู่บ่อยๆแบบว่าท้อกับชีวิตค่ะ เราคิดที่อยากจะออกไปอยู่คนเดียว ไปให้พ้นๆจากครอบครัว(ใช่ค่ะเร

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

เรากำลังสงสัยว่าตัวเองเสี่ยงหรือว่าเป็นโรคนี้ไหมคะ เราเป็นคนที่คิดมาก นึกถึงทุกคำพูดทั้งที่เขาแค่พูดเล่น แต่เราเก็บมาคิด คำดุด่าเราก็เก็บมาคิด ปัญหาต่างๆในชีวิตเราก็เอามาคิด ชอบแอบไปร้องไห้ ร้องไห้เกื

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ