เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

สวัสดีค่ะ
คือเรานอนไม่หลับร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ
มีปัญหาเรื่องครอบครัวบ่อยๆ เช่น
โดนด่าแบบไม่มีเหตุผล โดนทำร้ายร่างกาย
และ รู้สึกอยากทำร้ายร่างกายตัวเอง
เรารู้สึก เครียด-กดดัน-ไม่ค่อยได้กินอะไรเลย
-ชอบร้องไห้ในเรื่องเล็กๆน้อยๆ
ควรทำยังไงดีค่ะ😔