ทำไมเราถึงติดกาแฟ?

ของตัวเองตัดสินใจเลิกดื่มมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ด้วยเหตุผลหลักคือการเปลี่ยนช่วงเวลาทำงาน ส่วนตัวเป็นฟรีแลนซ์ ก่อนหน้านี้จะทำงานช่วงกลางวัน สลับกับช่วงกลางคืน แต่ช่วงหลังเปลี่ยนไปนั่งทำงานตอนกลางคืน

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่

นอกจากง่วงนอนแล้ว ร่างกายคุณมีอาการอื่นๆอีกไหมคะ

สัญญาณเตือนเบาหวานที่ต้องรู้ ผลกระทบจากการเป็นเบาหวาน ฉี่ยังไงเป็นเบาหวาน ดื่มอะไรช่วยลดน้ำตาลhttps://www.youtube.com/watch?v=jFENWCUOICE

มีคำตอบ https://www.youtube.com/watch?v=Efv1vCyRn1Q

พอดีช่วงนี้ มีเหตุต้องนอนน้อยเพราะต้องอ่านหนังสือสอบ 5วันรวด (21-25) สอบวันที่26 ซึ่งการสอบครั้งนี้สำคัญครับ แล้วตื่นเช้ามันง่วงๆ เลยอ่านหนังสือไม่ค่อยรู้เรื่อง ทำให้ต้องหากาแฟมากินอะคับ สอบถามหน่อย

สวัสดีค่ะ เราติดกาแฟมาก ดื่มมาตั้งแต่ช่วงประถม จนตอนนี้อายุ 35 ปี แล้ว ชีวิตดื่มกาแฟมาตลอด ปัจจุบันดื่มเป็นรูทีน เช้าตื่นมาก็กาแฟดำ 1 แก้ว บ่ายง่วงๆก็กาแฟดำอีก 1 แก้ว ดื่มกาแฟร้อนนะคะ สาเหตุที่อยากเป