ระบายเรื่องเครียดๆกันนะคะ เป็นกันแบ่งเบาความเครียด :)

ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ เราเครียดๆหลายๆเรื่องบวกกัน เรื่องที่บ้านเรื่องเพื่อนเรื่องเรียน รู้สึกแย่มากๆ ไม่รู้จะระบายให้ใครฟัง ก่อนหน้านี้มีนะคะแต่เพื่อนคงเหนื่อยที่จะรับฟังแล้วเราก็เข้าในมันไม่ใช่ปัญหาเขาสักนิดแต่เ

ปกติเราเวลาเครียด ปวดหัว อันเนื่องมาจากการได้รับข้อมูลครั้งละเยอะๆ (เวลาเรียน เวลาอ่านหนังสือ เวลาเครียด) ถ้าอยู่ที่บ้านจะ - ตะโกนดังๆ - ร้องเพลงดังๆ - เปิด EDM เต้นแรงๆ - ต่อยกระสอบทรายรัวๆ จะช่วยใ

ในเว็บก็บอกนะว่าควรพบแพทย์ด่วน แต่เราก็รู้ว่าตัวปัญหาที่ทำให้ช่วงนี้เราแย่มาจากคนในบ้านที่ยังไงก็ต้องอยู่ด้วยกันไปจนกว่าจะตายกันไปข้าง (ก่อนหน้านี้เราอยู่คนเดียว) สุดท้ายหมอก็จะบอกเราว่าทนๆ&

เวลาเรามีเครื่องเครียดคิดมากแล้วก็จะพูดคุยระบายกับเพื่อนแต่แฟนเราไม่พอใจว่าจะมีเขาไว้ทำไมความเชื่อใจสักวันคงหมดเขาพูดประมาณนี้คือเราผิดใช่มั้ยคะเราคิดว่าการระบายกับเพื่อนมันโอเคกว่า

วิธีแก้เครียดที่ผมทำคือสร้างเพจ (ไม่มีใครมาติดตามเพจผมหรอกมีผมติดตามคนเดียว 555) เพจนี้จะเป็นเหมือนที่ที่ผมจะมีปัญหาอะไรผมก็จะโพสความในใจมันลงไป ระบายความรู้สึกออกมา สงสัยอะไรก็โพสไป ทุกอย่างที่ผมโพสบ

บางทีเราแอบคิดว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่พาความเครียดมาปาใส่เค้า แต่เค้าก็บอกว่าไม่เป็นไร เห็นเราได้ระบาย เห็นเราสบายใจเค้าก็มีความสุข มันเหมือนเค้าเป็นที่พึ่งทางใจให้เราทั้งหมด ตั้งแต่คบกันมา เวลามีปัญห

ขอสวัสดีทุกคนที่ได้เข้ามาอ่านนะคะ คือ เรา มีความคิดที่อยากจะ หนีออกจากบ้านค่ะ แต่อยากฟังประสบการณ์จากทุกๆคนที่เคยทำมาก่อน ว่ามันดี หรือไม่ดียังไงบ้าง ต้องพบเจออุปสรรคอะไรบ้าง วางแผนชีวิตยังไง พักที่ไห