ใครมีวิธีระบายความเครียดมาแชร์กันหน่อยครับ

วิธีแก้เครียดที่ผมทำคือสร้างเพจ (ไม่มีใครมาติดตามเพจผมหรอกมีผมติดตามคนเดียว 555) เพจนี้จะเป็นเหมือนที่ที่ผมจะมีปัญหาอะไรผมก็จะโพสความในใจมันลงไป ระบายความรู้สึกออกมา สงสัยอะไรก็โพสไป ทุกอย่างที่ผมโพสบางทีผมไม่ได้ต้องการคำตอบผมแค่อยากระบาย ผมสงสัย มีใครมีวิธีอื่นๆบ้างมั้ยครับ (ในเพจผมจะไม่มีการด่าใคร ส่วนมากจะให้กำลังใจตัวเอง ตั้งคำถามที่ตัวเองทำไม่ได้)