เวลาที่คุณรู้สึกเหนื่อย มีเรื่องเครียด มันทำให้คุณกินอาหารมากขึ้นกว่าเดิมหรือรู้สึกไม่อยากอาหาร กินไม่ลง เป็นแบบไหนกันคะ

ไปอ่านเจอมาว่า ความเครียด ความเหนื่อย ความกังวล บางทีก็ทำให้คน มีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติไปจากเดิม

บางคนพอเหนื่อย พอเครียด จะกินมากขึ้นกว่าเดิมมากๆ มีความสุขกับการกิน ใช้ความอร่อยของอาหาร ฮีลใจ เยียวยาตัวเอง
บางคนพอเหนื่อยมาก เครียดมาก จะรู้สึกไม่อยากอาหาร เบื่ออาหาร กินอะไรไปลงกันไปเลย

ส่วนตัวถ้าช่วงไหนเหนื่อยๆ มีอะไรให้คิดเยอะ จะเจริญอาหารมาก (ปกติก็เจริญอาหารมากๆอยู่แล้วนะ) จะหาแต่ของอร่อยมากิน เวลาได้กินของอร่อย รู้สึกทุกปัญหาเล็กไปหมด รู้สึกโลกนี้มันน่าอยู่ โลกมันสดใส จนไม่รู้ฉันจะเครียด จะทุกข์จะไม่สบายใจไปทำไม ฉันจะอยู่กินของอร่อย แล้วในหัวก็จะมีแต่ภาพสายพานอาหารยาวๆ ที่มีแต่ของอร่อยเลื่อนผ่านไปมาในหัว ฮี่ๆๆๆๆ

แล้วคุณล่ะคะ เวลาเครียด เวลาเหนื่อยๆกับอะไรสักอย่าง ทำให้รู้สึกอยากกินอะไรอร่อยๆ มากขึ้น หรือเหนื่อยจนไม่อยากทำอะไร แม้แต่กินอาหาร เบื่ออาหาร
เป็นแบบไหนกัน


Cr.google