หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมผมไม่สูงขึ้นเลย?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตอนผมอายุ15ผมไปถ่ายบัตรประจำตัวผมสูง165 ผ่านไป6ปีผมเกณฑ์ทหารวัดได้165เท่าเดิมผมควรทำไงครับ
ช่วง6ปีที่ผ่านมาผมวิ่งออกกำลังนอนเช้าเกือบตลอด เเต่สิ่งที่ผมได้มาคือกล้ามเนื้อที่ชัดเจน ร่างกายไม่เข้ากับส่วนสูงเลยตอนนี้อายุ20-21เเล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#5...รู้จักการวิ่งอย่างถูกวิธี.1
ต่อจาก 4 ตอนแรกนะครับ ชื่อตอน รู้จักการวิ่งอย่างถูกวิธี - นอนก่อน 4 ทุ่ม https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 https://pantip.com/topic
norapob
ออกกำลังกายแล้วเจ็บตรงสะโพก
ออกกำลังกาย มันจะดังกึกๆ เหมือนกระดูกเลื่อน พอเล่นๆไปสักพักก็จะเริ่มเจ็บๆเสียวๆ พอหยุดไปสักพักมันก็จะหายไปเอง เกิดจากอะไรหรอครับ แล้วเป็นมานานมากๆ เล่นไปซ้ำๆก็จะเริ่มกลับมาเจ็บ พอหยุดก็หายไปอีก ตรงท
สมาชิกหมายเลข 1981559
สมัครทหารเกณฑ์ออนไลน์(2569)ไป เค้ามีคัดเลือกอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมสมัครทหารเกณฑ์ของปี 2569 ไป แล้วเห็นว่ามีให้เลือกวันคัดเลือก เป็นเสาร์24 หรืออาทิตย์25 (มกราคม) ผมเลยเลือกวันที่24 ไปแบบงงๆ เลยอยากทราบว่าเค้าคัดเลือกอะไรยังไงครับ (ต้องไปคัดเล
สมาชิกหมายเลข 3811396
ถ้าเป็นคนผอม คาดิโอ จะช่วยอะไรครับจะผอมลงไปอีกไหม
อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 8418839
คนที่ไม่ไปขึ้นทะเบียนทหาร จะโดนอะไรบ้าง
ผู้ชายไทยที่ไม่ได้เรียน รด. ไม่ได้ไปขึ้นทะเบียนทหารกองเกิน (รับ สด.9) ตอนอายุ 17 ปี แล้วก็ปล่อยเวลาล่วงเลยมาจนถึงอายุ 21 ปี จนถึงวันที่จะไปจับฉลากใบดำใบแดงแล้ว แบบนี้จะโดนอะไรบ้างครับ โดนปรับมั้ย หรือ
nordisk300
สอบถามเกี่ยวกับ สด.8 ครับ
สวัสดีครับมีเรื่องอยากสอบถามคือ ตอนนี้ผมอายุ 20 กำลังจะ 21 ผมเกิดมีนาคม 2548 ผมเรียนจบรด 3 ปีมาแล้ว แล้วผมต้องการนำใบ จบ รด. ไปรับ สด.8 ประมาณเดือนกุมภาเพราะภูมิลำเนาทหารผมอยู่ ตจว แต่ได้ยินจากคนรอบข
สมาชิกหมายเลข 3848166
ขอวิธีสร้างกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรงขึ้น
เนื่องจากเราสมัครสอบทหารค่ะ มีการทดสอบร่างกายคือวิ่ง ลุกนั่ง และดันพื้น ซึ่ง2รายการแรกไม่มีปัญหาค่ะ เพราะปกติกระโดดเชือกบ้างสัปดาห์2-3ครั้ง แต่มีปัญหาท่าดันพื้น แค่ลงครั้งแรก ก็ขึ้นไม่ได้เลยค่ะ แขนไม่
สมาชิกหมายเลข 1517186
อยากลองเล่นฟุตบอลในวัย 30 ยังทันไหมครับ
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากขอคำแนะนำครับ ตัวผมเอง อายุ 30 แล้ว เป็น LGBT ที่ปกติดูแต่การ์ตูน หรือ อะไรที่เป็นผู้หญิงมาตั้งแต่เด็ก จนโตมาเข้าช่วงเกณฑ์ทหาร(20ต้นๆ) ก็มีแต่เพื่อนผู้ชายที่เป็น Straight ซึ่งก
ที่นี่ไม่มีขนม
ปวดน่อง
ผมเป็นกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทตรงสะโพกจะปวดน่องตอนนั่งกับตอนนอนถ้ายืนเดินปกติ ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งทำให้รู้สึกดีแต่พอมานอนมานั่งรู้สึกกล้ามเนื้อที่คล้ายจากออกกำลังกายมันกับมาเกร็งทำให้ปวดน่องปวดต้นข
สมาชิกหมายเลข 5541079
เสพติดการออกกำลังกาย
ใช่ครับผใช่ครับผมเสพติดการออกกำลังกายเลยอยากสอบถามผู้รู้ครับว่ามันคืออาการอะไรจะเป็นอันตรายไหม เวลาออกกำลังกายไม่ว่าจะในล่มหรือกลางแจ่งเช่นวิดพื้นซิตอัพหรือท่าบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้้้งอุปกรณ์หรือไม่ใช
สมาชิกหมายเลข 5591838
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมผมไม่สูงขึ้นเลย?
ช่วง6ปีที่ผ่านมาผมวิ่งออกกำลังนอนเช้าเกือบตลอด เเต่สิ่งที่ผมได้มาคือกล้ามเนื้อที่ชัดเจน ร่างกายไม่เข้ากับส่วนสูงเลยตอนนี้อายุ20-21เเล้ว