หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่สูง175หนัก62-63 โครงลดได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
คือผมเป็นคนไหล่กว้างครับ แล้วตอนนี้คือจับแล้วรู้สึกโดนซี่โครง ยืนก็เห็นครับ อยากรู้ว่าถ้าเราน้ำหนักลด แล้วโครงจะเล็กลงไหนครับ
(ถามเฉยๆครับอยากรู้)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นสามเหลี่ยมไล่กว้าง ทำยังไง แต่งตัวยังไง
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7509327
โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส
โรงพยาบาลธนบุรี
อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่
สมาชิกหมายเลข 5547979
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
ถามสำหรับสาวร่างใหญ่
หนุ่มๆสาวๆคิดยังไงกับผู้หญิงโครงใหญ่ ร่างใหญ่ กระดูกใหญ่บ้างคะ แล้วถ้าสาวโครงใหญ่ที่ลดหุ่นจนผอมหุ่นดี กับสาวร่างใหญ่ที่ดูอวบๆ แบบไหนน่ามองกว่าค้ะ ** ขออีกหนึ่งคำถาม จขกท. เป็นคนไหล่กว้าง หนา โครงใหญ่
สมาชิกหมายเลข 1518041
เป็นคนไหล่กว้าง เอวกว้าง เหมือนคนโครงร่างใหญ่ อยากรู้ว่าโครงร่างใหญ่จริงไหมคะ?
ตามคำถามเลยค่ะ เราเป็นผญ.สูง175น้ำหนักประมาณ58-60(ขึ้นๆลงๆ)เอว29-30ค่ะ ไหล่ไม่แน่ใจไม่ค่อยได้วัดแต่คือมันกว้างกว่าคนอื่นมากเลยค่ะ อยากจะถามว่าเราอ้วนหรือโครงร่างใหญ่กันแน่คะ แล้วเราจะมีสิทธิ์เอวเล็กลง
สมาชิกหมายเลข 7039966
เคยผอมตอนเด็กตอนนี้ผอมได้ไหมคพะ
คือฟังเราอธืบายก่อนนะๆ ตอนเด็กเราตัวเล็กมากปนะมาณป.4หนัก28ช่วงพีคๆ ไหล่เล็กตัวเล็กมาก+กับตอนนั้นเป็นซึมเศร้า พอมาตอนปอห้าปอหกน้ำหนักขึ้นเยอะมากกกขึ้นเปนประมาณหกสิบเลย มาช่วงพีคสุดอีกละตอนม.2เทอม1หนัก7
สมาชิกหมายเลข 7871481
อยากผอมลง อยากสุขภาพดี
อายุ 45 ค่ะ นน.62 สส.158 โครงร่างใหญ่ ไหล่กว้าง ต้นแขน ต้นขา น่อง สะโพก และ พุง มันใหญ่ และ ย้วย ไปหมด แถมด้วยหลับไม่สนิท และ ท้องผูกร่วมด้วย อยากลดซัก 5 กก. และเอาสัดส่วนลงซักหน่อยค่ะ เพิ่งเริ่ม ล
ดาวดวงเดียวกัน
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
ตัวใหญ่ ซี่โครงใหญ่แต่ดันมีหน้าอกนิดเดียว เลือกเสื้อในแบบไหนได้บ้างคะ
คือเรามีปัญหาประมาณนึงกับเสื้อในของเราค่ะ คือเราเป็นคนที่ใต้อกกว้างเพราะเราตัวใหญ่กระดูกใหญ่ค่ะ แล้วซีโครงก็ใหญ่มากวัดได้ 85cm (ประมาณ34นิ้ว) รอบอกเกือบ42นิ้วค่ะ พอลบบวกเราได้ 20cmนิดนิด พอเทียบแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 8527297
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่สูง175หนัก62-63 โครงลดได้มั้ย?
(ถามเฉยๆครับอยากรู้)